• 4 월 29, 2024

코엔자임 Q10의 수치가 낮 으면 파킨슨 병 , 당뇨병 및 암 이것을 피하려면 하루 30g을 섭취 할 수 있습니다. 땅콩 이 콩과 식물은 CoQ10이 풍부하여 미국 땅콩위원회.

같은 연구, 땅콩의 빈번한 섭취가 심장 발작을 겪을 위험을 줄일 수 있다는 것이 확인되었습니다.

초콜렛과 땅콩으로 덮인 사과

당신이 달콤한 오후를 즐기고 싶다면, 그리고 사랑하는 사람의 회사에서. 우리는 풍부한 조리법을 제시합니다. 땅콩 속성. 준비해라!

성분

6 개의 빨간색 또는 녹색 사과

250 그램의 밀크 초콜릿

잘게 잘린 땅콩 1 컵

6 개의 나무 막대기

준비

1. 사과 줄기 대신 나무 막대기를 놓습니다.

2. 잘게 잘린 땅콩을 접시에 담는다.

3. 베인 마리 (bain-marie)에서 밀크 초콜릿을 녹입니다.

4. 초콜릿에 사과를 담그고 다진 땅콩에 사과를 담근다.

5. 왁스 칠 종이로 쟁반에 사과를 넣으십시오 (사과 막대기가 위로 올려 져야합니다)

6. 사과를 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.

지방에 함유 된 지방의 80 % 땅콩은 불포화 지방입니다. 이것은 더 건강한 것으로 간주되며, "나쁜"콜레스테롤을 줄이고 유지하는 데 도움이됩니다. 높은 "좋은" . 또한 트리글리 세라이드의 감소에도 기여합니다. 저지방 다이어트.

원한다면 훌륭한 스낵 옵션입니다. 무게를 잃다 , 또한 피하십시오 배고픈

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1. 초콜렛으로 덮인 딸기

2. 초콜릿 하트 와플

3. 하트 튀김

영상 의학: MALL CRUISIN' ON HUGE STUFFED ANIMALS | SOH COMPETITION DAY 1 (4 월 2024).