산화 방지제는 면역 체계를 자극합니다.

• 할 수있다 3, 2024

요즘 지능적으로 먹는 법을 배우는 것이 중요합니다. 다이어트 공헌 이외의 음식 탄수화물 , 단백질 지방 산화 방지제 제공하고 자극하는 면역계 어떤 종류의 질병도 막을 수 있습니다.

환경과 같은 독성 물질에 노출되면서 발생하는 연기 담배 그리고 방사선 , 몸은 타락하여 자유 라디칼 . 그 자유 라디칼 세포를 손상시키고 질병 발병에 중요한 역할을한다. 암 , 심장 문제 및 류마티스 성 관절염 . GetQoralHealth 통합하는 법을 알려줍니다. 산화 방지제 너의 다이어트 .

1. 그 비타민 C와 E는 두 가지입니다. 산화 방지제 그들은 딸기, 브로콜리, 자몽, 오렌지, 키위, 망고, 토마토, 당근, 스위스 chard, 시금치, 호박, 파파야 및 겨자에서 발견됩니다.

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2. 그 베타 카로틴 있다 산화 방지제 그 증상을 감소시키는 천식 , 심장병을 예방하고, 백내장 및 노인성 황반변 성 . 그들은 당근, 아스파라거스, 사탕무, 살구, 복숭아, 감귤 및 토마토에 존재합니다.

3. 기타 산화 방지제 방어 체계를 강화시키는 것은 해산물, 붉은 고기, 콩, 견과류, 전체 곡물 및 유제품에있는 참치, 쇠고기, 닭고기 및 아연에서 발견되는 셀레늄과 같은 미네랄입니다.

포함 산화 방지제 너의 다이어트 그것은 매우 쉽습니다. 단지 주간 메뉴를 정교하게 만들어 맛있는 요리를 준비 할 수 있습니다. 면역계 공격을 방어하기 위해 더욱 강화되었다. 바이러스 및 박테리아 .