• 4 월 27, 2024

우리의 문화와 식습관에서 그 존재는 조상이지만, 아마란스 그들은 접시에 담긴 단 것을 넘어서게됩니다.

그것은에 풍부한 소스입니다 단백질 , 비타민 A, B, C, B1, B2, B3, 엽산, 니아신, 칼슘 , 철과 인, O에 따르면유엔 식량 농업기구.

건강한 밀가루가 있습니까?

씨앗은 정력적이며 높은 함량으로 인해 빈혈을 예방합니다. 단백질 그것의 풍미 및 이득을 즐기기 위하여 우리는 뒤에 오는 조리법을 선물한다 :

초콜릿과 아마란스

성분

쓴맛이 나는 초콜릿 100 그램

1 큰 술 꿀벌

아마란스 100 그램

준비

1. 초콜렛을 수조 또는 전자 레인지에서 녹으십시오.

2. 아마란스와 꿀을 통합하십시오. 믹스

3. 왁스 칠 한 종이를 쟁반에 넣고 그 위에 혼합물을 부은 다. 고형화까지 10 분 정도 냉장 보관하십시오.

4 . 사각형을 자르고 봉사하십시오.

더 많은 것을 알고 싶다면 완벽한 레서피를 확인하십시오. 키위 몬 더 많은 혜택을 누리십시오.나는 아마란스 사진 갤러리에는 초콜릿이 들어 있습니다.
 

영상 의학: 소남이섬 아마란스 추수 한창 (4 월 2024).