• 4 월 20, 2024

당신이 걸릴하려고하면 건강한 식생활 , 그것을 정확하게 따르지 않는 것에 대한 주요 장애물 중 하나는 갈망 , 특히 초콜릿 디저트와 일반적으로 얻는 맛.

이 초콜렛 초콜렛 조리법은 당신을위한 낮은 칼로리입니다. 다이어트 , 그래서 그들은 또한 당신에게 당신의 계획에서 부유 한 것을 보상하는 것이 이상적입니다. 무게를 잃다 . 따라서 초콜렛 초콜렛을 가볍게 만드는 방법을 배우고 선을 잃기없이 맛을 전해주십시오 :

초콜릿과 오렌지 bonbons

성분

1. 쓴맛이 나는 초콜릿, 100g (1 정)
2. 캐러멜 처리 오렌지 껍질, 150 그램
3. 코코아 버터, 1 tbsp.
4. 물, 필요한 수량

준비

1. 초콜릿이 녹을 때까지 계속 저어 약간의 물을 담은 수조에 초콜릿을 넣으십시오.
2. 코코아 버터를 첨가하십시오.
3. 녹은 후, 오렌지 껍질을 넣고 천천히 저어서 초콜릿에 목욕을하십시오.
4. 버터 종이를 떼어 내고 건조시킵니다.
5. 그들이 벗을 때까지 냉장고에 가져 가십시오.

이 쓴맛이 나는 초콜렛의 양은 약 500 칼로리이지만 초콜릿을 충분히 만들 수 있기 때문에 적당량의 초콜릿을 섭취하는 것이 중요합니다. 변덕 , 당신은 5 개 6 개 이상 먹지 않으며 100 칼로리를 초과하지 않으며 그들을 변호하지 않고 그들을 즐길 수 있도록

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영상 의학: Passionfruit Bon Bons (Timelapse) (4 월 2024).