5 습관을 30 초에 아름답게 보임

• 할 수있다 16, 2024

30 세에 아름답게 보이게하는 방법? 30 세가된다는 것은 보안, 안정성 그리고, 왜, 젊음과 아름다움. 이전에 해보지 않았다면 건강을 돌보고이 훌륭한 10 년을 연장 할 수있는 습관을 채택하는 것도 좋은시기입니다.

그것을 성취하기 위해 GetQoralHealth 우리는 어떻게 지내야하는지 알려줍니다. 아름다운 이 다섯 가지 간단한 지침에 따라 30 가지 :

1. 일상 생활에서 담배와 술을 제거하고 나쁜 것을 버리십시오. 습관 음식. 붉은 고기와 야채와 과일이 적은 건강한 식단은 건조하지 않고 항상 신선하고 반짝이는 피부를 유지하도록 도와줍니다. 칩을 바꿀 때입니다.

또한 저널에 발표 된 연구 중독 흡연은 피부 색조에 영향을주고 처짐을 촉진하며 촉진한다는 것을 시사합니다. 주름살 입 주변.

2. 당신이 무차별로 일광욕을하는 당신의 피부를 처벌했다면, 모이스처 라이저의 사용을 무시하지 않고 혈청을 사용하는 것이 적절합니다. 두 제품을 동시에 사용하면 효과가 배가됩니다.

각 문제에 대한 혈청 유형이 있다는 것을 기억하십시오 : 탈색, 영양 또는 보습, 그리고 다른 것들 중에서 당신에게 감각을 줄 것입니다. 보습 , 연화제, 주름 방지, 얼룩 방지제, 텐셔너 및 조절기.

3. 가방과 다크 서클이있는 경향이 있다면, 당신은 아마도 당신의 눈 아래에 액체를 보유하고있을 것입니다. 그것을 방지하기 위해, 저녁 식사시 소금을 피우고 잠자리에 들기 전에 한 잔의 물을 마셔야합니다. 제기 베개도 도움이되며, 당신은 안티 백 젤로 보완 할 수 있습니다.

4. 신체 활동 원하는 수치를 얻는 것뿐만 아니라 피부를 해독하고 정화하는 것도 중요합니다. 운동을하는 여성들은 신체 활동을 통해 세포가받는 산소 공급이 젊어지기 때문에 나이가 적게 보입니다.

5. 당신의 자신의보기를 정의하는 것을 시작하십시오. 너는 더 이상 젊은 여자도 여자도 아니다. 익은 . 자연스러운 스타일은보다 젊어 보이는면을 알려줄 것입니다.

어떤 사람들은 여성이 30 세 이후에야 아름답다고 생각합니다. 당신은 동의합니까?
 

영상 의학: 아이린과 함께한 맛있는 비타민 습관 레모나, 30초 (할 수있다 2024).