뇌를 손상시키는 5 가지 행동

• 할 수있다 10, 2024

그 두뇌 그것은 인간을 움직이는 기계입니다. 그러므로, 귀하를 돌보는 것이 중요합니다. 건강 좋은 습관과 연습 문제 호의적 인 정신적 문제 신경 활동 . GetQoralHealth 다음 기능을 손상시키는 가장 일반적인 조치가 무엇인지 알려줍니다. 두뇌 .

1. 다양한 연구 바르셀로나 대학 , 아침 식사를 매일 먹는 사람들은 그들의 생산성이 뇌 기능 일찍부터 일을 시작하십시오.

2. 그것은 잘 알려져있다. 흡연 손해 배상은 습관이다. 건강 일반적으로 그러나 최근 발행 된 저널 언론 건강 1 시간 이상 동안 닫힌 장소에서 시가에 노출되면 혈관 형성에 영향을 미친다고 언급했다. 중추 신경계 .

3. 과량의 설탕을 섭취하면 단백질 그리고 유기체의 적절한 기능에 필요한 영양소, 따라서 나쁜 영양 , 두뇌 그것은 호의적으로 발전을 멈춘다.

4. 자극의 부족은 두뇌 , 그것의 크기 및 그러므로 그것의 수용량을 줄인다. 사고는 있지만, 그 자체가 당신을 일하게 만드는 활동입니다. 연습 문제 강화하기 마음 . 여기서 우리는 당신을 간단하게 남겨 둡니다. 운동하다 너를 활성화시키는 것 정신력 :

5. 잠자는자는 너를 효율적으로 쉬게하지 않는다. 두뇌 . 부족한 잠자기하다 장기간 동안 뉴런의 손실을 증가시킵니다.

이름, 주소, 노래, 전화 번호 등을 암기하면 두뇌 건강 . 매일 연습해라. 운동하다 당신의 물고기가 포함되어 있습니다. 다이어트 , 그것의 높은 내용 때문에 오메가 3 호의를 베풀다 신경 기능 . 행운을 빌어 요!

관심있는 정보를 더 받기 원하십니까? 우리와 함께 등록하십시오.