습진을 돌보기위한 15 가지 팁

• 4 월 28, 2024

습진은 종종 고통받는 사람들을 위해 매우 성가신 피부 자극입니다. 치료와 적절한 진단은 피부과 의사의 임무입니다.

그러나 환자는이 간단한 팁에 참석함으로써 자신의 상태를 덜 섬세하게 만들 수 있습니다.

1. 계속 수화 된 피부 (건조한 경우) 손상된 피부를 복원 할 수있는 적절한 피부 연화제 크림을 바르십시오. 적절한 수분 공급과 피부 수복을 위해 필요한만큼 여러 번 발라주십시오. 이러한 종류의 물질이 야기 할 수있는 자극을 피하기 위해 향수가없는 크림을 바르는 것이 바람직합니다
2. 피하다. 극한의 온도 (이상적으로는 약 20ºC) 온도가 급격히 변하거나 지나치게 건조한 환경
3. 환기 올바르게 집안의 방들 및 피하다 존재감 애완 동물 (개, 고양이, 새 등) 및 식물. 침실에서는 먼지 (쿠션, 깔개, 동물 인형 등)를 보관하고 빗자루로 청소하는 대신 진공 청소기를 사용하는 것을 피하는 것이 좋습니다
4. 피하다 상황 그게 자극적 인 스트레스 , 이는 트리거링 요소가 될 수 있기 때문에
5. 피부를 제대로 말리십시오. 바다 또는 수영장에서 목욕 후 피부 연화제를 바르십시오. 태양에 노출되는 동안 적당한 선 스크린을 적용하는 것이 좋습니다
6. "부드러운"옷을 사용하십시오. 코튼, 원사 또는 코듀로이로 만들어지며 거칠고 아토피 피부를 자극 할 수 있으므로 양모와 합성 섬유를 피하십시오
7. 사용하지 마십시오. 운동화 오랫동안
8. 지나치게 감싸지 마십시오. 나일론이나 섬유를 피하면서 양말과면 양말을 사용하십시오.
9. 사용 침구 류 (시트, 베개) 목화 . 처음 사용하기 전에 씻어야하며 베개에 깃털을 두지 마십시오.
10. 옷을 빨고 중성 세제 염소의 사용을 피하십시오. 그들이 자극적 인 제품이기 때문에 연화제의 사용을 피하십시오.
11. 장시간 목욕을 피하고매우 뜨거운 가이드 . 피부는 부드럽게 마찰없이 건조해야합니다.
12. 사용 부드러운 제품 "비누" 약산
13. 원인이되는 활동을 피하십시오. 과도한 발한
14. 적절한 수분 공급 제와 함께 수분 공급 된 피부에 화장을하십시오.
15. 사용 라텍스 장갑 가사를 수행하기위한 목화