• 4 월 29, 2024

얼굴에 주름살이 점점 더 많이 드는 지, 평소보다 피곤함을 느낍니까? 그것을 깨닫지 못하면 습관이 조기 노화의 원인이 될 수 있으므로 다음과 같이 오래된 것들을 분석하십시오. 그들을 피하십시오!

1. 베개

잠자는 동안 당신은 즐거움을 유지할 수 있지만, 베개와 커버를 사용하면 얼굴에 주름과 잔주름이 생깁니다.

2. 반복적 인 안면 운동

만약 당신이 웃거나 자위 할 때마다 눈살을 찌푸린 사람이라면, 특정 지역에서 표현의 선의 표출을 조장 할 수 있다고 전문가들은 말한다. 메이요 클리닉 .

3. 에어컨

에어 컨디셔닝의 사용으로 인해 발생하는 것과 같은 습도가 낮은 환경에서는 건조한 피부가 생겨 주름이 강조됩니다.

4. 팝업

빨대를 통해 음료수를 마시면 입 주위의 미세 선이 자극됩니다.

5. TV 시청

연구 호주 퀸즐랜드 대학교 TV 1 시간당 생활은 21.8 분 단축됩니다. 즉, TV 시청 시간이 6 시간 이상인 사람은이 습관이없는 사람들보다 4.8 년 적습니다.

6. 과량 설탕 소비

이 습관은 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 손상시킵니다. 이 특성은 35 세부터 시작하여 그 해가 갈수록 급격히 증가하는 것으로 나타났습니다. British Journal of Dermatology .

7. 흡연

그것은 피부의 조기 노화를 촉진하므로 주름이 더 빨리 나타납니다. 전문가 메이요 클리닉 그것이 진피의 혈액 공급에서 발생하는 변화 때문이라고 생각합니다.

산화 방지제가 풍부한식이 요법, 적절한 수분 공급 및 자외선 차단으로 건강하고 젊어 보이는 모습을 유지할 수 있습니다. 그리고 너, 조기 노화를 어떻게 막을 수 있니?

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