• 할 수있다 3, 2024

문자 적으로, 용서는 당신의 마음을 치유 할 수 있습니다. 어떻게? 심장 마비를 일으킬 수있는 심장 박동이 사람의 분노를 느낀다고 Kathleen Lawler는 심리학과의 동부 캐롤라이나 대학.

실수로 인해 다른 사람이나 자신에게 사과하면 혈압이 낮아집니다. 또한 의약품 및 주류의 소비를 줄입니다.

왜 그렇게 어려운가?

용서하려면 지능이 필요합니다. 에두아르도 칼 to토 ~을 통해 신경 외과학 그것은 용서하는 것이 왜 그렇게 어려운지와이 행동이 수행 될 때 뇌에서 일어나는 일을 설명합니다. 비디오를 클릭하십시오!

과거는 잊어라.

그리고 그것이 진부하게 보일지라도, 용서는 또한 잊어 버리는 데 도움이됩니다. 연구 스코틀랜드의 세인트 앤드루스 대학교 (University of Saint Andrews) 당신의 사람에 대한 불만의 행동을 변명하는 것이 당신의 생각에서 더 쉽게 사라지도록 확증합니다.

이는 감정적 인 개선을위한 역량이 있기 때문입니다. 그것은 부정적인 경험이나 고통을 남길 수 있습니다. 자신을 제어 할 수있는 기능입니다.

사물의 존재와 동기에 대한 폭 넓은 시각을 가지고있는 날에는 각 피해자 안에 도움을 청하는 희생자가 있다는 것을 알 수 있습니다. 일단 이것을 이해하면 용서 할 수있는 더 많은 시설을 갖게 될 것입니다. "라고 그는 말합니다. Beatriz Goyoaga, 중남미 및 스페인 생계 예술 코디네이터 .