• 할 수있다 12, 2024

샤워를 시작하기에 가장 이상적인 시간이 있습니까? 우리는 당신에게 말할 것입니다. 몇시에 목욕해야합니까? 하루 동안 더 좋은 성적을 유지해야합니다. 전문가 심리학자, 피부과 의사 및 수면 과학 전문가들은 목욕하기 좋은 시간과 나쁜 시간이 있다고 믿습니다. 이것은 당신의 성격에 달려 있습니다.

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아침에 누가 목욕해야합니까?

창조적 인 사람들 당신이 목욕을 할 때 잠복기라고 불리는 이완 상태에 들어서십시오. 아이디어가 흐르고 문제를 풀 수있는 이상입니다. 새 프로젝트에 대한 제안으로 사장님을 감동 시키거나 종이에 대한 생각을 번역하기 위해 긴 하루를 기다리고 싶다면,아침 egaderazo 그것은 당신의 최고의 동맹국이 될 것입니다.

일어나기 힘든 사람들. 하루를 시작하는 데 어려움을 겪고있는 사람들 중 하나 인 경우, 소나기에는 정신 자극 효과가있다. 커피처럼. 물론 이러한 이점을 경험하려면 차가운 물로 목욕하는 것이 좋습니다.

하루를 미소로 바라보고 싶은 사람에게. 연구에 따르면 버지니아 대학 커먼 웰스, 차가운 스프링클러는 우울증 노르 아드레날린을 생성하는 뇌 부분을 자극하기 때문입니다. 당신은 우울하지 않을 수도 있지만, 아침에 약간의 노르 아드레날린은 아무에게도 해를 끼치 지 않습니다.

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누가 저녁 샤워를 선택해야합니까?

불면증 환자. 잠들 정도로 충분히 긴장을 풀기가 힘든 경우 연구하다 ~의 국립 생명 공학 정보 센터 그는 뜨거운 샤워는 수면을 조절하기 위해 신체의 자연스러운 행동을 복제하는 데 도움이된다고 주장했습니다. 따라서, 뜨거운 샤워 후에 몸이 식기 시작하면 졸린 느낌이 들기 시작할 것입니다.

무의미한. 때 맞추어 도착하는 것은 단순히 당신 것이 아니다, 어쩌면 당신은 아침에 그 15 분 저축을 주셔서 감사합니다. 또한, 밤에 목욕하는 경우, 그것은 당신이 서두르지 않고 샤워를 광범위하게 즐길 수있는 가능성이 가장 큽니다.

당신의 성격이나 생활 방식이 무엇이든, 목욕을해야하는 시간을 안다면 의심 할 여지없이 하루에도 여러 가지 혜택을 누릴 수 있습니다.

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