균형, 열쇠입니다

뿐만 아니라 과체중 그리고 비만 건강과 같은 부정적인 결과를 초래한다. 위험 고난의 심장병 , 또한있다 위험 사람들을 위해서도 얇은 .

 

건강한 사람이란 적당한 양의 체지방 또한 충분히 근육 "그는 말한다. Joel Ray, 캐나다 토론토의 St. Michael 's Hospital의 의학 연구원.

 

균형, 열쇠입니다

매우 만나라. 날씬한 문제로 설명 될 수있다. 유전 o 유전적인 , 그것은 또한 일반적으로 증상의 어떤 징조가있을 때 일어나는 , 스트레스 또는 감소 지방 ~의 세포들 지방, 설명 마르셀라 리카 타 (Marcela Licata), 영양 학부 및 영양 학부의 영양 학자, 의과 대학의 영양 학자 부에노스 아이레스의

현재, 날씬한 그것은 동의어이다. 복지 , 그러나 이상적인 무게 10 ~ 20 % 미만이고, 6 개월 ~ 1 년은 주의 유발할 수있는 결과에 대해

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1. 월경 문제. 의 비율을 가진 여자 낮은 몸 질량  (IMC) 그들은 개발 가능성이 39 % 높습니다. 자궁 내막증 고난을 겪은 사람들 병적 인 비만 ,에 대한 조사에 설명되어 있습니다 하버드 의과 대학 , 보스턴, 미국.

 

아이오와 대학의 Divya Shah , 미국에서는이 위험과 관련된 요소가 명확하지 않지만 IMC ~ 안에 어린 시절 나이에 건강에 영향을 미친다. 성인 다른 사람에게 미치는 영향 질병 ".

2. 위험한 임신. 연구에 따르면 그라나다 대학 병원 , 스페인, 여성이 극단적 인 경우 얇은 도중에 합병증이있다. 임신 , 그들 중 하나는 과 소수 , 감소 양수 지난 달 임신 .

 

하나 여자 매우날씬한 그가 먹는 것이 거의 없기 때문입니다. 임신 태아가 사료 자궁 내 소변이 적고 소변이 적다. 양수 본질적으로 소변으로 만들어진다. 태아 , 이것은 정상입니다. 감소하다 "의사가 말한다. 그라나다 대학 병원 Sebastián Manzanares .

따라서 권장 사항은 다이어트 ~보다 작다 150 칼로리 , 다양한식이 요법, 보충제 보충 비타민 .

3. 사망 위험 증가. 연구자 그룹 토론토 대학 성 마이클 병원 , 캐나다에서, 사람들은 무게 너무 많이 낮은 , 임상 관점에서 볼 때, 그들은 직면한다. 1.8% 더 많은 위험 죽어가는 그 사람들 과체중 .

이 문제와 관련된 공통된 요소는 영양 실조 ,의 문제 정신 건강 , 중독 , 그 (것)들의 사이에서 마약 또는 알콜의 소비 또는 담배 .

4. 빈혈. 결핍으로 인한이 질병 시체가 결핍 ~ 중 적혈구 들고 다니는 책임 산소 ~에 티슈 이 기능이 제대로 수행되지 않으면 본체 약 해지다 다른 건강 문제가 발생합니다. 어지러움 , 두통 , 피로 , 다른 사람 사이에서.

여성과 함께 낮은 체중 그들은 부족하다. 가난한 사람들의 식생활로 인해 발병 위험에 처하게됩니다. 빈혈 .

5. 골다공증. 너무 얇기 때문에 또 다른 문제는 골다공증 , 부족하기 때문에 체지방 뼈는 보호 , 그래서 그들은이 질병을 개발할 가능성이 더 높습니다.

여자가 극도로 날씬한 , 체질량 지수가 20에서 25 사이, 55에서 65 세 사이 인 경우, 체질량 지수가 골절 색인을 가진 사람들보다 균형 잡힌 "그는 말한다. 수잔 오트 , 내분비 내분비학 및 영양학 분과 워싱턴 대학 , 미국.

왜냐하면 낮은 체중 그들은 또한 건강 , 당신의 시계를 중요하게 생각합니다. 다이어트 매일 제공하며 다양한 음식을 제공합니다. 단백질 , 지방 , 탄수화물 , 섬유 , 비타민 및 미네랄. 체중을 지켜라!


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