• 할 수있다 5, 2024

나쁜 식습관에서부터 식욕 부진에 이르기까지 다양한 이유로 소화기 질환이 다양합니다. 스트레스 , 심지어 감염.

그들 중 일부는 전문가의 즉각적인 보살핌을 필요로하는 반면, 소화 시스템의 올바른 소화 및 적절한 기능을 돕는 식품으로 다른 사람들을 치료하거나 예방할 수 있습니다.

따라서 GetQoralHealth 우리는 zonadiet.com에 따라, 그들을 대처하기위한 몇 가지 이상적인 음식을 제시합니다.

설사를 피하려면

1. 쌀 : 쌀은 지방 함량이 적습니다. 설탕과 싸울 때 백미를 해독제로 변형시키는 소화가 안되는 성분 인 전분이 풍부합니다.

변비와 변비를 피하기 위해
 

1. 자두 : 그들은 천연 완하제를 선택할 때 최상의 선택입니다. 매실은 소르비톨 (sorbitol)이라고 알려진 설탕 1 그램 이상을 함유하고 있습니다.이 설탕은 음식 보루 (bolus)의 빠른 배출을 선호합니다.

불편 함과 메스꺼움을 피하려면

1. 생강 : 오심, 현기증, 위장감을 없애는 것이 이상적입니다. 이 차 한잔은 이러한 문제들에 대한 이상적인 조치입니다.

위염이나 궤양으로 인한 고통을 줄이기 위해
 

1. 바나나 : 이러한 열매가 풍부한식이 요법은 궤양을 75 %까지 감소시키는 것으로 관찰되었는데, 이는 위 벽을 감싸고 위축을 줄이기위한 과일로 인식되며 궤양에 대한 방어 장벽

2. 자연 요구르트 : 장내 식물을 양호한 상태로 유지하고 복통을 예방합니다. 요구르트 박테리아는 다양한 종류의 위염을 일으키는 대장균 박테리아를 공격하고 파괴합니다.

항생제 치료에 따라 요구르트의 일부분을 매일 섭취하면 면역 체계를 돕는 것 외에도 약물로 제거 된 장내 세균의 박테리아를 대체 할 수 있습니다.

위염 증상의 가장 좋은 조합 중 하나는 자연 요구르트가 수반 된 바나나입니다.

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