그 뉴욕 비만 센터, St. Luke Roosevelt Hospital Center에서, 그것은 당신이 얼마나 많이 먹는가하는 것이 아니라 당신이 먹는 것이 중요하다는 것을 보여주었습니다. 한 연구에서 식사를 건너 뛰는 것이 칼로리 다음에.따라서 전문가는 특정 시간에 음식을 섭취 할 것을 권장하고 귀리에 귀리도 포함시켜야합니다. 다이어트왜냐하면 그것은...
물은 건강을 위해 그리고 체중 감소의 문제에서 더 훌륭합니다. 만약 당신이 모른다면 차가운 물 또는 마실 물을 마시고 체중 감량, 오늘 우리는 어느 것이 최고인지 말해줍니다.연구 훔볼트 대학 (베를린) 그걸 보장한다. 찬물을 마시면 체중 감소에 도움이됩니다.. 찬물은 뜨거운 물보다 왜 더 좋은가요?전문가들은 몸이 몸에 노출되었을 때 추운 기온, 외부 및...