이것은 매일 당신의 두뇌를 손상시킵니다.

• 할 수있다 4, 2024

아침을 먹지 마시고, 잠자 지 마시거나하지 않으시는 것은주의하지 않고 매일 뇌를 손상시키는 습관입니다.
 

신경 과학자들이 수행 한 연구 Pompeu Fabra University 그것은 휴식을 취하는 것으로 믿어 지더라도 뇌가 활동적으로 유지되도록합니다. 그래서 우리가 쉬어야 할 때 우리가 수행하는 많은 활동이 우리의 뇌를 손상시킬 수 있습니다.

단기간 또는 장기간의 피해 뇌 세포 그리고 그들이 수행하는 기능은 우리를 발전시킬 수 있습니다. 신경 퇴행성 질환.

반면에 다음과 같은 긍정적 인 활동을 수행하십시오. 균형 잡힌 식단 신체 운동은 우리의 두뇌를 활성화시키고 건강하게 만듭니다.
 

당신의 두뇌를 잊지 마세요. 그는 당신의 세계를 아이디어로 가득 채우고 있습니다.

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