사탕무로 몸을 해독하십시오.

• 할 수있다 21, 2024

그 사탕무 부케 뿌리는 엄청난 양의 항산화 물질을 함유하고 있으며 몸의 청결과 해독을위한 훌륭한 동맹국입니다.

귀하의 간은 베타인, 세포가 독소를 제거하는 데 도움이되는 물질을 포함하고 있기 때문에 식사에 포함 시키면 행복해집니다. 펙틴은 제거 된 독소를 분리하는 섬유의 일종으로 몸에 다시 들어 가지 않으며 betalains, 해독 과정에 도움이되는 항 염증 속성을 가진 안료입니다.

우리가 이미 알고 있듯이이 중요한 기관은 혈액이 몸 전체로 보내지기 전에 혈액을 걸러 내고 해독하는 역할을합니다. 기본적으로 생물체에 유익한 것과 그렇지 않은 것을 결정하는 책임이 있으므로 모든 독소를 더 쉽게 버리는 데 도움이됩니다.

먹는 사탕무 또한 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다. 그 phytonutrients는 암 세포의 모양을 방지, 그것은 칼륨과 망간과 같은 비타민 C, B, 섬유 및 필수 미네랄의 다량을 포함하고 있습니다.

다음에 운동을하거나 주스를 마실 때 권장합니다. 사탕무 또는 더 나은 아직, 사탕 무우의 작은 샐러드는 그것이 당신의 육체적 인 수용량을 상당하게 증가시킨 ㄴ다는 것을 입증되기 때문에.

이제 당신은 사탕무가 당신을 위해 할 수있는 모든 것을 알고 그것을 낭비하지 마십시오! 다음에 봐요!