• 4 월 26, 2024

간단하고 편안한 방법으로 체중 감량을 원하십니까? 30 분 도보로 같은 양의 칼로리를 없애기 위해 몇 가지 공포 영화를보아야합니다. 그러나 왜 호러 영화로 칼로리를 태우는가?

연구에 따르면 Wetminster 대학, 영국에 신문에 실린 The Telegraph는이 유형의 영화를 즐기며 맥박과 심장 박동을 가속화하며 이산화탄소의 배출을 선호하는 산소 소모량이 더 많습니다.

즉, 맥박이 빨라지면 더 많은 혈액이 신체 속으로 매우 빠른 속도로 퍼지기 때문에 신체는 스트레스의 짧은 에피소드 동안 뚱뚱한 버너 역할을하는 아드레날린의 감각을 느낍니다. 생리학자인 Richard Mackenzie .

이러한 생리적 변화는 아드레날린이 신체에 스트레스를 가중시키고 식욕을 감소 시키며 신진 대사를 가속시키는 두려움에 대한 아드레날린 방출에 의해 발생합니다.

연구 결과에 따르면, 184 칼로리까지 태우기에 도움이되는 필름은 놀랍습니다. 저자 중 한 명인 생리학자 Richard Mackenzie는 말합니다.

무게를 잃는 영화의 톱!

이 분석 결과를 확인하려면이 영화 목록 중에서 선택하고 야간에 즐기십시오.

1. 상어 (161 칼로리)
2. 엑소시스트 (158 칼로리)
3. 외국인 (152 칼로리)
4. Saw, 공포 게임 (133 칼로리)
5. 느릅 나무 거리의 악몽 (118 칼로리)
6. 초자연적 인 활동 (111 칼로리)
7. 텍사스 전기 톱 대학살 (107 칼로리)
8. 블레어 마녀 프로젝트 (105)
9. [Rec] (101 칼로리)

그래서 당신은 이것을 활용할 수 있습니다. 죽은 자의 날 o 할로윈 두려움의 날을 보내고 몸에서 몇 칼로리를 태우는 것. 그리고 너는 밤에 감히 그들을 볼 수 있니?

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