귤으로 체중 감량

• 4 월 18, 2024

만다린을 좋아합니까? 우리에게는 좋은 소식이 있습니다. 식사를하면 체중이 줄어 듭니다.

귤은 감귤류 유기체에 도움이되기 때문에 매우 유익합니다. 체중 감량 다이어트 .

주스로 채워진 그 세그먼트는 많은 비타민 C와 다양한 에센셜 오일을 제공합니다. 지방을 태우다 .

전문가에 따르면 메이요 클리닉 , 귤은 매우 낮은 농도의 설탕을 함유하고 있지만, 그 수분 함량은 나머지 설탕보다 높습니다. 감귤류 이며, 칼로리가 49 %로 오렌지색의 칼로리가 61 %보다 다소 적습니다. 따라서 몸이 두 번째와 비교하여 더 나은 방법으로 물성을 흡수하는 것이 더 실현 가능합니다.

그것의 이득에서 우리는 중대한 기여금을 찾아 낼 수있다. 해독하는 , 이뇨제 및 항산화 제 자연의

매일 4 가지 감귤을 섭취하면 임산부, 흡연자, 영아 및 당뇨병 환자에게 특히 중요한 비타민 C의 일일 필요량을 충당 할 수 있습니다. 또한 어때? 항산화 제 퇴행성 질병을 예방할 수 있습니다.

또한 펄프에는 비타민 B, 구연산, 환원당 및 카로틴 , 이는 기관지 확장제와 항염증제 성질을 부여합니다. 또한 소화 , 그래서 그것은 치료에 적합합니다 궤양 위 감염.

귤은 디저트 또는 스낵, 샐러드, 과일 칵테일, 과자, 아이스크림 또는 셔벗, 주스 또는 물과 같이 여러 가지 방법으로 섭취됩니다.

모든 속성을 활용하는 가장 잘 알려진 방법 중 하나 영양학 및 이뇨제 그것을 5 그램으로 준비된 주입 물로 가져가는 것입니다. 끓는 물 한 잔에 껍질을 벗기고, 덮고, 쉬게하십시오. 한 컵을 매일 15 일 동안 섭취합니다.
 

귤은 당신을 도울 수 있다는 것을 기억하십시오. 무게를 잃다 만큼 그것의 보완 또한 다이어트 ~의 신체 활동 정기의 이 방법으로 만 몇 주 후에 결과를 볼 수 있습니다.