• 할 수있다 18, 2024

대부분의 사람들은 그것을 생각한다. 체중을 줄이자. 그러나 희생과 먹는 것과 동의어는 거의 없지만, 그 여분의 킬로를 제거하는 데 도움이되는 자연스럽고 건강한 방법이 있습니다. 화상을 입는 음식이 있기 때문입니다 칼로리, 쌀 우유처럼.

다음 비디오에서, GetQoralHealth t e는 쌀 우유를 소비하는 5 가지 이유를 제시하며 그림 당신은 항상 자연스럽고 맛있는 방법으로 원했던 것입니다.

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가장 가벼운 야채 음료!

의사가 실시한 미국 연구에 따르면 윌리엄 엘리스 , 우유의 칼슘이 가장 적은 우유; 그러나 우유가있다. 야채들 좋은 대안으로 일하는 쌀처럼.

쌀 우유는 칼로리를 소모하기 때문에 마시다 낮은 포화 지방과 유당은 콜레스테롤을 감소시키고 소화 시스템을 개선하며 칼슘의 좋은 공급원입니다.

또한 복합 탄수화물이 풍부하여 에너지를 점차적으로 방출하여 좋은 기분을 조성합니다. 그것은 심지어 속성을 가지고있다. 부식제 .

비타민 D 함량이 높기 때문에 지방 연소가 유리합니다. 임상 영양학 저널 이 비타민이 도움이된다는 것이 상세히 나와 있습니다. 무게를 잃다 .

다이어트는 희생과 동의어가 아니며 반대로 건강하고 풍요로운 음식을 먹을 수있는 기회임을 기억하십시오. 영양소 필요한. 몸을 수화시켜 독소를 제거하는 것을 잊지 마십시오. 그리고 너, 어떤 종류의 우유를 마십니까?
 

영상 의학: 내 몸 정화시키는 '그린스무디_Green Smoothie' 만들기(주말&) (할 수있다 2024).