• 4 월 29, 2024

당뇨병으로 생활하는 것은 의심 할 여지없이 복잡합니다. 다른 것들 중에서도 몸은 비타민 결핍증을 앓고 있습니다. 왜냐하면 몸의 세포가 쉽고 빠르게 산화되기 때문입니다.

당뇨병 환자는 비타민 B1 또는 티아민이 부족한 경향이 있습니다. 왜냐하면 신장이 혈액에서 그것을 제거하고 인체에서 제거하기 때문입니다.

연구팀은 다량의 비타민 B-1이 당뇨병에 걸린 사람들을 위협하는 질병 중 하나 인 신장 문제를 예방할 수 있다고 지적했다.

가장 좋은 것은 복합물 b입니다.

이 그룹의 다른 비타민은 당뇨 환자, 특히 B1, B6 및 B12에 가장 좋습니다.

비타민 B1 또는 티아민

중추 신경계를 건강하게 유지하고 저장된 에너지를 적절하게 방출하는 데 도움이 필요합니다. 콩, 계란 노른자, 해산물, 돼지 고기, 쇠고기 간, 밀기울, 땅콩 및 해바라기 씨에서 자연적으로 발견됩니다.

비타민 b6 또는 피리독신

복통 완화 당연히 우리는 견과류, 밀 배아, 완두콩, 신장, 쇠고기 간, 생선, 당근, 닭고기, 달걀 및 맥주 효모에서 얻습니다.

비타민 B12 또는 코발라민

그 기능은 적혈구 생산을 위해 세포를 상호 연결하는 것입니다. 그것은 우유, 생선, 치즈, 달걀, 갑각류, 기관 고기 및 간에서 발견됩니다.

보시다시피 B 비타민이 풍부한 식품이 많이 있지만, 종합 비타민제를 사용하여 식단을 보충 할 수도 있습니다. 종합 비타민제를 사용하면 매일 복용량을 늘려 성능을 향상시킬 수 있습니다.

영상 의학: Photosynthesis: Light Reactions 1 (4 월 2024).