가장 좋은 항생제는 부엌에 있습니다.

• 4 월 29, 2024

균형 잡힌 식단은 과체중을 예방할뿐만 아니라 질병 예방에도 도움이됩니다. 그 안에는 항 바이러스제 또는 치유력이있는 식품이있어 면역 체계를 강화하고 신체의 기능을 향상시킬 수 있습니다.

그러나, 속성을 가진 음식은 무엇입니까? 실제로, 식단의 거의 모든 자연 요소에는 영양소, 단백질 및 분석이 있지만 GetQoralHealth 가장 눈에 띄는 네 가지를 제공합니다. 그들을 발견하십시오!

1. 양파와 마늘. 연구소가 실시한 연구에 따르면 스페인의 농산물 가공 기술, 이들은 신체의 방어력을 높이고 자연적인 독감으로 작용합니다.

2. 체리 의 조사 대학 런던 사우스 뱅크, 영국, 이 음식은 산화 방지제가 많기 때문에 힘든 회진 후 근육 회복을 촉진한다는 것을 나타냅니다. 또한이 과일의 비타민 C가 혈액 내의 요산의 양에 영향을 미칠 수 있기 때문에 통풍을 예방합니다.

3. 생강. 장내 식물상의 미생물에 영향을주지 않으면 서 박테리아를 제거합니다. 또한, 소화 속성 때문에, 소화 불량, 가스 및 bloating의 치료에 효과적입니다.

4. 에키나시아 (Echinacea). 이것은 면역계를 강화시키고 다양한 감염과 싸우는 데 도움이됩니다. 전통적으로, 에키나시아는 상처, 디프테리아, 봉와직염, 혈액 중독, 매독 병변 및 기타 관련된 세균성 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 감기와 독감에 대처하기 위해 주로 사용됩니다.

속성이있는이 음식은 당신의 삶과 당신이 그것을 즐기는 방식을 바꿀 수 있습니다. 다이어트를 바꾸기 위해 무엇을 기다리고 계십니까?