• 할 수있다 4, 2024

당신이 모든 경로들 그 상태에 도달하기 위해 존재하는 충만 및 만족 우리가 뭘 알고 있니? 행복 , 다양한 이론과 유용한 관행을 나열 할 수는 있지만 그 영향에 대해서는 거의 알려지지 않았다. 식사 그 준비가 분위기에 영향을 미칠 수 있기 때문에요리가 행복해진다. .

혹시 음식을 먹어야 만한다면 음식 특히 매운 분명히 요리사가 화가 났고 그의 나쁜 것을 유머 그것이 얼마나 자극적인지에 반영되었습니다. 받침 접시 , 당신은 당신의 단어가 가득하다는 것을 확신 할 수 있습니다. 이유 .

그 책 행복을위한 주방 설명서, 불교 승려에 의해 쓰여진 준비하다 a 음식 너의 감정 모드에 미치는 영향 준비 .

 

이것을 가정하면 숙제 와 맛 당신의 손님을 존중하고자한다면, 당신은 좋은 것을 가질 것입니다. 태도 그리고 너 헌신 가능한 한 최선을 다할 것입니다. 화물 글쎄, 당신은 그저 방해가되고 싶다.

명상을위한 순간

행위 준비하다 좋아하는 음식 그들을 소비하다 ~을 가질 수있는 순간이다. 순간 ~을 위해 너와 함께. 저자에 따르면 무언가로 간주 될 수있는 것 매일 및 필요한 , 그것은 a로 변형 될 수있다. 활동 ~ 중 명상 깊은 곳에서 너를 멀리 할거야. 생각들 너 뭐야? atormenten .

몇 가지 방법이 도움이 될 수 있습니다. 기차 그 마음 ~을 얻기 위해 주의 가득 차있다 ( 명상 )로 준비 음식의. 스토브에 불을 붙이는 것은 동일하지 않기 때문에 마음 통제되지 않은 통제 된 "저자는 단언한다.

이 지점에 도달하는 것이 좋습니다. 준비하다 그 환경 쾌적하고 조용한 연습을 위해서. 호스트가되는 것이 당신의 차례라면, 아니면 스스로를 위해 무언가를 준비 할지라도, 고려하다 다음 요점 :

1. 그 부엌 그것은 장소가되어야한다. 깨끗한 및 주문한 프로세스를 간소화합니다.
2. 계속 공간 ~ 안에 침묵 또는 원하는 경우 이동하십시오. 음악 도움을주는 명상 그리고 평균 볼륨.
3. 열 살 가까운 너 너무 많아. 악기들 ~로서 조미료 당신은 무엇에서 사용할 것인가? 준비 .
4. 채택 긍정적 인 태도 그리고 손님을 즐겁게하는 의지.
5. 시도해보십시오. 조리법 모두 포함하다 식품군 샐러드 인 경우에는 야채들 및 / 또는 가능한 가장 많은 수의 색상을 가진 과일은 균형을 이룹니다. 비타민 .

행복을주는 맛

현재 즐기다 ~의 접시 다른 공간이 열리고 행복 일반적으로 가정 할 수있는 것과 다른 방식으로, 그리고 저자는 다음 사항을 고려할 것을 제안한다.

1. 그 배고픈 그리고 식욕 있다 경보 ~의 유기체 대체 할 필요성에 대해 경고하기 에너지 . 당신은 당신의 외침에 세심한주의를 기울이지 않으면 안되지만 자신의 충동의 노예가되는 것을 피하십시오.
2. 시작하기 전에 먹다 연락을 취하기 위해 잠시 멈춰야합니다. 유기체 정말 느끼는지 감지해라. 배고픈 그렇지 않은가 당신은 또한 얼마나 많은 음식을 추측해야합니다. 우리가 필요해. 무엇 유형 ~ 중 음식 그들은 더 많은 회사와 테이블에 필요한 회사에 동의합니다.
3. 그래서 소화 ~이다 우수한 , 위 그것은 완전히 가득 차서는 안됩니다.
4. 그들은 생성되어야한다. 감사 모든 것을 즐기는 것을 가능하게 한 식사 . 굶주림으로 고통받는 사람들에게도 긍정적 인 메시지를 보내야합니다. 세계 .

먹거나 준비하다 음식, 단순히 필요하다 또는 만난다. 의무 , 그들은 당신이 누구인지, 당신이 어떻게 자라다 당신이 당신의 행동과 영향 모두와 관련된 방식조차도 건강 , 수준에서 정서적 인 위로 사회적으로 .

예술을 보아라. 요리의 기회가되다 대접하다 및 조화시키다 너와 세상과 너 주변 .

영상 의학: 김종민 행복을주는사람 (할 수있다 2024).