딸기 vs 당뇨병

• 할 수있다 7, 2024

딸기는 치아 미백 또는 하차와 같이 건강에 수천 가지 혜택을주는 맛있는 과일입니다. 무게 ; 그러나, 영국 워릭 대학교 고통의 위험을 예방한다는 메모. 당뇨병 및 심장 질환 .

교사 팀 Paul Thornalley, 의학 학교 영국 대학의 연구팀은 딸기 추출물이 단백질 Nrf2라고 불리는 신체의 항산화 작용과 다른 보호 활동을 증가시킵니다.

NCYT에 발표 된 정보에 따르면,이 단백질은 콜레스테롤 과 지질 피 , 그래서 딸기 섭취는 예방에 매우 효과적입니다. 심장 질환 .

또한 다른 연구 결과에 따르면이 과일은 저밀도 지단백질 (LDL,콜레스테롤 나쁜 ") 및 포도당 ~ 안에 피 , 따라서 고통의 위험을 줄여 준다. 당뇨병 .

따라서이 맛있는 과일의 모든 혜택을 즐기고 자신을 채우십시오. 산화 방지제 건강한 방법으로, 우리는 다음과 같은 조리법을 공유합니다. 멕시코 당뇨병 연맹 .

딸기 무스

5 인분 재료

1. unflavored 젤라틴의 2 개의 sachets (14 그램)
2. 찬물 반 컵
3. 혼합 딸기 2 컵
4. 빛 또는 그리스 천연 요구르트 2 컵
5. 설탕 대신 삼분의 일 컵
6. 스프레이 오일

준비 :

찬물 반 컵에 젤라틴을 10 분 동안 수화시킵니다. 그런 다음 약간 열을 가하고 변형 시키십시오. 예약

딸기, 요구르트, 설탕 대체물 및 젤라틴을 섞으십시오. 이전에 약간의 스프레이 오일이 뿌려져있는 젤라틴 몰드에 혼합물을 놓습니다. 그것이 진정 때까지 냉장고에 넣어. 딸기 소스와 함께 제공하고 꽃으로 장식 할 수 있습니다. 어쩌면이 유명 인사들 중 일부는 식단에 그것을 추가해야 할 것입니다. 그리고 여러분, 그리고 심장병과 당뇨병을 예방하는 과일을 일주일에 몇 번 섭취하십니까?

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영상 의학: 당뇨에 좋은 과일?? 당뇨에 좋은 음식?? (할 수있다 2024).