• 할 수있다 14, 2024

너 자신에게 무엇을합니까? 행복한 인생에서? 중국 과학자들에 따르면 긍정적 인 감정을 유지할뿐 아니라 주위의 모든 것을 완벽하게 즐기기 위해서 미소를 지어야합니다.

에 게시 된 연구에서 생물 심리학 당신이 웃을 때뿐만 아니라 웃을 때도 계시됩니다. 행복한 , 그러나 당신이 웃음을 스케치 할 때 당신은 당신의 웰빙을 상당한 방법으로 증가시킵니다.

그것을 연습에 넣어 라!

연구의 저자 Jingjing Chan , 모터 행동이 우리의 감정에 영향을 미치는 세부 사항, 즉 미소 짓다 그래서 기분이 좋다.

"얼굴 행동은 특정 감정을 시작하고주의를 끌뿐만 아니라 행동의 모방과 인식에도 영향을 미칩니다"라고 전문가들은 지적합니다.

한편, 또 다른 연구는 큰 웃음 소리가 당신의 기억력을 향상시키는 데 도움이되므로 알츠하이머 병의 발달을 예방한다고 설명합니다.

이유 : 웃음 코티솔 생산 및 혈압 수준 감소; 또한, 그것은 엔돌핀의 분리, 즐거움과 뇌의 보상의 증가를 증가시킵니다. 이러한 모든 이점은 뇌파를 증가시킵니다.

그래서 당신은 더 이상 행복 항상 당신의 삶에서 그리고 약간의 긍정적 인 감정을 다른 사람들과 나누십시오. 스마일!