올바른 치아 칫솔질은 구강 건강을 향상시킵니다.

• 할 수있다 4, 2024

대부분의 사람들은 자신의 이빨을 바르게 닦는 방법을 알고 있다고 생각하지만, 전문가의 말에 따르면 인구의 70 % 이상이 실제로 무엇을 진실하고 적절한 방법으로 인식하지 않고 기계적으로 수행한다고합니다 구강 위생 .

오른쪽 하나 치아 닦기 그것을 향상시키는 것이 가장 중요합니다. 구강 건강 . GetQoralHealth 제대로 브러시하고 건강하고 아름다운 미소를 짓기 위해 다음과 같은 권장 사항을 제공합니다.

1. 치아의 외부면을 닦으려면 브러시를 수평으로 놓고 위와 아래의 상하 양쪽으로 수직 이동을 수행합니다.

2. 치아의 내부를 청소하려면 잇몸에서 외부로 브러시를 바르십시오. 브러시를 수평으로 놓고 쓸어냅니다.

3. 츄잉 존의 표면은 작은 홈이있어서 세균성 플라크 그런 이유로 닦을 때 특별한주의를 기울여야합니다. 모돈이 틈에 침투하도록 순환 운동을 수행합니다. 어금니 , 둘 다 상하. 다음 비디오를 통해이를 올바르게 닦는 법을 배웁니다.

4. 브러시를 닦는 것을 잊지 마세요. 언어 제거하다 박테리아 . 일부 브러시에는 외부에 세제가 있습니다. 언어 .

건강한 미소에 대한 더 많은 권장 사항

부드러운 나일론 칫솔모를 사용하여 칫솔을 사용하십시오. 또한,이 유형의 칫솔모는 치아의 에나멜을 손상시키지 않습니다.

3 개월마다 칫솔을 바꿀 것을 권장합니다. 그러나 그것은 규칙이 아닙니다. 털끝이 구부러져 있고 바깥쪽으로 열리는 것을 알게되면 브러시를 바꿀 때입니다.

칫솔의 종류

재래식 : 일반적으로 사용되는 것으로 3 ~ 4 개의 스트립이 있습니다.

치주 : 그것은 또한 sulcular 또는 crevicular로 알려져 있습니다. 그것은 두 개의 스트립이있다. 다음과 같은 경우에 사용됩니다. 잇몸 염증 깊은 치주 홈. 어린이도 추천합니다 치열 교정 고정.

전기 : 그것은 수평, 교대, 수직 아크 또는 진동 운동의 3 가지 유형이 있습니다. 장애인에게 특히 유용합니다. 그 효과는 기존 브러시와 동일합니다.

근위부 : 이들은 치간 공간을위한 깃털입니다. 치아와 치아 사이의 공간이 큰 사람들에게 권장됩니다.

건강한 미소는 매우 간단합니다. 2 분 이상 칫솔질을하고 마침내 원하는 구강 세척제를 사용하는 것을 잊지 마십시오. 이렇게하면 심한 통증 때문에 치과를 방문하지 않아도됩니다. 어금니 . 너 자신을 돌봐라. 구강 위생 !

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