뚱뚱한 손실의 원인을 알아라.

• 할 수있다 17, 2024

"뚱뚱한"이라는 말은 우리가 그것이 건강한 신체의 필수 구성 요소라는 것을 때때로 잊을 정도로 나쁜 말로 변했습니다. 그것은 우리가 일상적인 활동을 수행하고 수행 할 수 있는지 확인하는 기능을 수행합니다.

지방 손실은 신체에서 사용되기 때문에 자연적으로 발생할 수 있습니다. 이런 이유로 그것은 또한 뚱뚱한 손실을 일으키는 원인이 될 수 있고 당신이 규정 식과 운동 일과를 따르기 위하여 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 것이 중요하다.

일반적인 일을하는 지방질

신체는 걷기, 달리기, 말하기, 심지어 근육 이동과 같은 많은 작업을 수행하는 데 에너지가 필요합니다. 이 집중된 형태의 에너지는 몸이 소량으로도 지방을 잃게합니다.

뚱뚱한 손실의 또 다른 원인은 운동으로 인한 육체 피로입니다. 일반적인 운동에서 요구되는 운동을 수행하기 위해 신체는 운동에 필요한 에너지의 균형을 맞추기 위해 칼로리 형태의 지방을 사용합니다. 운동이 더 어렵고 길어질수록 운동과 칼로리 소모가 증가합니다. 그 결과? 지방의 손실.

적절한 영양 부족

충분한 음식이 부족하면 뚱뚱한 사람을 잃을 수 있습니다. 이것은 왜 충분한 음식을 얻을 수없는 사람들이 불충분한지를 설명합니다. 몸에는 필요한 자원이 없습니다.

이 유형의 뚱뚱한 손실의 문제는 신체가 필요한 필수 영양소를 많이 얻지 못한다는 것입니다. 그들 없이는 몸이 건강을 유지할 수 없습니다. 따라서 영양 결핍과 관련된 질병에 취약 해집니다.

기아 또는 질병

체중 감소의 다른 원인으로는 굶주림과 질병이 있습니다. 사람이 먹거나 병이 없다면, 그의 몸은 자신을 먹음으로써 영양 결핍을 다루려고합니다. 처음에는 평상시에 정상적인 기능을 수행하기 위해 화상을 입기 때문에 자신의 지방을 사용합니다.

여기서 문제는 신체가 체중 감량을 경험하는 동안 극단적 인 이유로 만 그렇게한다는 것입니다. 그가 충분한 양의 음식을 얻을 수 없다면 그는 아무것도 남지 않을 때까지 모든 뚱뚱한 비축 물을 계속 사용할 것입니다.

이런 일이 발생하면 근육 덩어리의 단백질을 태우기 시작합니다. 그러면 근육이 위축 될 것이고 사람은 약점과 다른 건강 문제를 경험할 것입니다.

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