멕시코의 4 가지 비만 신화

• 할 수있다 17, 2024

그 비만 멕시코에서는 세계에서 2 위를 차지하고있어 심각한 문제입니다. 즉, 7 명의 멕시코 인 중 3 명은 정상보다 더 큰 허리를 가지고 있습니다. 전문가들은 이것을 근절하는 것이 중요하다고 확신합니다. 병 다른 만성 질환을 예방하는 것.

에 따르면 경제 협력 개발기구 (OECD)의 경우 여성의 34 %가 과체중 , 남성의 24.2 %와는 다릅니다.

몇 년 전, 체중을 늘리는 것은 좋은 건강의 신호 였지만, 과거에는 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있다는 것이 증명되었습니다. 이런 이유로 신화는 다음과 같은 연방 교육구 보건 복지부 :

신화 1 : 그 비만 그것은 의지와 자기 통제의 결함입니다. 실제로,이 질병은 세계 인구의 많은 부분에 영향을 미치고 다양한 건강 합병증의 원인입니다.

신화 2 : 그것은 건강 할 수 있습니다 ( "그 / 그녀는 강하다.", "그 / 그녀는 통통하지만 아무 것도 가지고 있지 않습니다. 병 ","통통한 아이는 건강한 아이입니다. " 이것은 사실이 아니며, 반드시 근절해야하는 심각한 문제입니다.

신화 3 : 완벽한 몸은 텔레비전, 영화 또는 잡지에서 볼 수 있습니다. 이것은 거짓이며, 몸이 건강하고 자유로 우며 과체중 .

신화 4 : 충분 해. 다이어트 유행을 제어하는 무게 . 그것은 사실이 아니며, 좋은 식단이 차이를 만듭니다.

반면에 전문가들은 비만 멕시코에서는 무게 적립이 적고 장애가 더 많으며 생산성이 낮고 건강에 25 % 이상 지출하기 때문에 경제적 의미가 있습니다.

유년기 비만

멕시코는 첫 번째 장소를 등록한 국가입니다. 비만 영양가있는 음식에 대한 접근성 부족, 그리고 섭취와 지출 사이의 불균형 열량의 . 또한,이 상태는 성인기의 더 높은 사망 확률 및 조기 장애와 관련이 있습니다.

이를 피하려면 비만 그리고 과체중 개선 할 것을 권장합니다. 먹이 지방 섭취를 줄이고 일부를 수행하십시오. 신체 활동 . 그리고 너, 비만 계획이있어?

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영상 의학: The Viking Diet | Better Health Through Nordic Foodways (할 수있다 2024).