아주 간단한 수식입니다. 내리다 ~ 중 무게 시작하는 것이 중요합니다. 줄이다 그 부분들 ~ 중 식사. 이 의도는 우리가 오래 동안 만족할 것이라는 생각으로 큰 부분을 먹는 데 익숙하기 때문에 제한적으로 보일 수 있습니다. 줄이기 그 부분들 음식의 다이어트, 덜 먹는 것을 의미한다. 칼로리 배급량을 통제 할 수 있습니다. 그렇다고 모든 것을 소량으로...
에 따르면 2012 년 국가 건강 조사 (ENSANUT), 비만은 만성 질환 멕시코에서 성인의 32.4 %를 괴롭히는 다 요인 원산지. 인구 집단에서는 이환율의 증가와 기대 여명의 감소와 관련이 있으므로 현재는 다른 유형의 비만 공중 보건 문제가되었습니다.이 영양 변화는 좌식 생활 방식, 과도한 에너지 소비 또는 둘 다로 인한 에너지 불균형의 결과입니다....