Pippa Middleton은 그녀가 어떻게 몸매를 얻었는지 밝혀줍니다.

• 4 월 27, 2024

미국 신문에 따르면 데일리 메일, 피파 미들턴 그의 매주 루틴 필라테스는 당신의 상태를 유지하고, 행복하게하고, 에너지를 가져야 만합니다.

언론은 위대한 것을 갖는 비밀은 몸 많은 전문가들은 주간지 필라테스 루틴을 통해서만 그러한 몸매를 가질 수 있다고 의심했습니다.

Pilates 일상 만 하루만으로는 단단한 몸매를 달성하기에 충분하지 않습니다. 니콜 월웬 ,의 고통 쾌적한 필라테스. "그들은 필요하다. 주당 최소 2 ~ 3 세션 일관되게 일관성이 핵심입니다. "

Wallen은 일을 추천합니다. 에어로빅 운동 또는 적어도 심혈관 질환 45 분, 일주일에 두 번, 조건을 유지하기 위해 심장을 동반 한 뚱뚱한 화상 , 그리고 정의되고 도움을 받아 톤을 조절할 수 있습니다. 필라테스 .

그것은 알려져있다. 피파 , 필라테스를 떠나서, 아무것도 아니야, 달리고, 테니스와 스키 놀이. ... 그렇게 쉬운 것 같니? 그 일정한 신체 활동 좋은 식습관은 몸매가 좋고 걱정없이 단정 한 옷을 입을 수있는 열쇠입니다.