혈압에 대한 올리브 오일

• 4 월 29, 2024

최근의 의학 연구는 올리브 오일 규제하다 혈압 는 당뇨병 당신이 하루에 2에서 4 큰 스푼을 취하면 우리의 건강을 강화시킵니다.

그 올리브 오일 그것은 약 200 가지만이 알려진 3 천 가지 구성 요소로 이루어져 있습니다. 이들은 의사에 따르면 프란시스코 페레즈 지 메네즈 , 내과의 교수 코르도바 대학교 (스페인)과 같은 질병의 출현을 지연시키는 규제 기관의 역할을하는 사람들 동맥 경화증 또는 알츠하이머 병 .

이 건강한 지방은 고통받는 사람들의 통제를 안정화시키고 향상시키는 데 기여합니다. 당뇨병 그리고 세포의 산화 , 즉, 그것은 자연적인 방법이다. 노화 . 그것의 높은 내용 올레산 (거의 80 %), 나쁜 콜레스테롤 선의 이익을 얻습니다. 통화 중 지중해 식단 , 올리브 오일 그것은 필수적이며, 특히 여분의 처녀입니다.

증거가 엑스트라 버진 올리브 오일 샐러드를 장식 할뿐만 아니라 다른 종류의 요리 및 디저트 (예 : 튀긴 우유)에도 사용됩니다.

튀긴 우유 용 재료

1. 1 리터의 우유
2. 설탕 100 그램
3. 100 그램의 밀가루
4. 엑스트라 버진 올리브 오일 5 큰 스푼
5. 버터 50 그램
6. 오렌지 리큐르 또는 그랜드 마니 어 1 잔
7. 달걀 노른자
8. 계피 스틱 1 개, 오렌지 및 레몬 껍질

설탕, 오렌지 껍질 및 레몬 껍질뿐만 아니라 계피로 우유를 삶아보십시오. 따뜻할 때까지 식힌다. 다른 한편으로는, 그것을 토스트하지 않고 밀가루를 기름으로 튀기십시오.

이전에 끓인 우유는 마치 고로케 빵 반죽이 만들어진 것처럼 조금씩 첨가됩니다. 첫 번째 끓일 때, 더위에서 제거하고 달걀 노른자와 주류 잔을 첨가하십시오. 그것은 쟁반 또는 쟁반에 교반하고 퍼지고 냉장고로 들어간다. 그것은 보통 약 12 ​​시간이 걸려서 짜임새가 걸리고 튀길 수 있습니다.

영상 의학: 과학자들도 인정한 엑스트라 버진 올리브 오일의 엄청난 효능. 올리브유 활용법 | SHARE 건강정보 (4 월 2024).