Nopales 대 당뇨병

• 할 수있다 1, 2024

그 노팔 에 가장 많이 사용되는 식품 중 하나입니다. 당뇨병을위한식이 요법, 당신의 치료 용 그것은 이전의 히스패닉 문화로 돌아갑니다.

높은 콘텐츠 덕분에 수용성 및 불용성 식물성 섬유 소유하고있는 사람 노팔 ,의 증상을 조절하는데 매우 효과적이라는 특징이있다. 당뇨병 만족스러운 안정성을 달성합니다. 포도당 ~ 안에 피 .

그 노팔 그것은 규제 공장 , 그래서 그것의 수준을 유도하지 않습니다 포도당 떨어지는 지점까지 너무 낮게 가라. 저혈당 .

있음 GetQoralHealth 우리는 당신이 모든 혜택을 누리기를 바랍니다. 노팔 , 그래서 우리는 당뇨병 투데이 , 귀하의 당뇨병을위한식이 요법 :

노팔 레스 샐러드

6 인분 재료 :

1. ½ kg. nopales 2. 잘게 잘린 칠면조 햄 6 조각 3. ¼ kg. 4. 잘게 자른 아기 양파 5. 잘게 잘린 잘게 썰고 고추 6. 잘게 잘린 토마토 7. 올리브 기름 8. ¼ kg. 잘게 썬 흰 양파 9. 소금 맛

준비

1. 노파레를 씻어 작은 조각으로 자른다 2. 올리브 오일 1 작은 술과 양파 2 조각으로 저열에 올려 놓는다. 3. 올리브 오일로 모든 재료 (nopales, 햄, 양파, oxtail, 양파, panela, jalapeños 및 토마토)를 사발에 섞어서 저으면서 물을 증발시켜 식힌다. 맛에 소금 추가

1 회 섭취량 (3/4 컵) 당 영양 정보 : 195 kcal, 탄수화물 9 g, 단백질 14 g, 지질 12 g, 섬유 3.5 g.

치유의 특성은 노팔 ~에 대한 수준과 감도를 높입니다. 인슐린 , 안정화 및 규제 관리 설탕 수준 ~ 안에 피 , 따라서 환자에게 더 나은 삶의 질을 제공합니다. 당뇨병 . 식욕을 돋우십시오!

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영상 의학: 당뇨에 좋은 ‘착한 곡물’ 통곡물 @SBS 생활경제 2583회 20170717 (할 수있다 2024).