• 할 수있다 2, 2024

긍정적 인 태도를 가진 사람들은 대개 자신을 둘러싼 모든 것에 감사하며 행복감을줍니다. 연구에 따르면 플로리다 주립대 학교 (미국, Tallahassee) 감사의 또 다른 이점은 우리의 개인적인 관계를 개선하는 것입니다.

연구 책임자 인 나다니엘 램버트 (Nathaniel Lambert) 그는 감사를 표하는 사람은 감사하는 사람과 감사하는 사람 모두에게 이익이된다고 말합니다.

페이지에서 게시 한 정보 뱅가드 감사의 이익은 우리의 전적인 신뢰가 아닌 다른 사람들과의 관계를 강화하고 향상 시키거나 감정적 인 채권이 좋은 시간을 통과하지 못하게하는 것입니다.

이 연구원은 심리 과학고맙게 여기는 것은 주변 사람의 복지에 더 책임있는 사람이되도록하므로 주변 환경을보다 긍정적 인 방식으로 볼 수 있습니다. 즉 지역 사회의 느낌을 향상시킵니다.

나다니엘 램버트 (Nathaniel Lambert)는 감사의 말을 표현할 때 다른 사람들이하는 좋은 일에주의를 기울이며 긍정적 인 태도를 취하고 행복을 얻는다는 점에 대해 자세히 설명합니다.

명상은 감사의 유익을 얻는다.

긍정적 인 태도를 취하고 다른 사람들의 최선을 관찰하는 데 도움이되는 기술 중 하나는 아래에 설명 된대로 명상입니다. Dharmacharini Abhagita, 불교 센터 멕시코에서 .

당신의 삶의 일부분이며 행복하게되는 감사의 이익을 위해, 당신은 당신의 행동에 대해 개인적인 만족을 얻고 어떠한 것도 기대하지 않고 무관심한 방식으로이 행동을 수행해야합니다. 그리고 너, 너 얼마나 고마워?

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영상 의학: 명상을 해야하는 8가지 이유 (할 수있다 2024).