당신이 피해야하는 음식!

할 수있다 17, 2024

당신이 "배"를 보았으므로 가장 좋아하는 바지와 치마를 몇 번이나 착용하지 않았습니까? 불룩 해지는 뱃속의 주원인 중 하나는 원인이되는 음식을 섭취하는 것입니다. 염증 .

에서 전문가에 따르면 메이요 클리닉 , 배 팽창, 트림 및 가스는 공기의 섭취 또는 식품의 분해로 인해 발생합니다. 소화 .

당신이 피해야하는 음식!

다음 비디오에서 체중 감량 팁 , 다섯을 알아라. 음식 너가 평평한 위가있는 것을 막고 성가신 가스를 피하기 위하여 너의 규정 식에서 그 (것)들을 감소 시키려고 노력하면, 염증 위가 어지럽 혔다.

공기가 위장에 갇히게되면 그것은 정상입니다. 배 염증을 느끼고 복부 통증이 있지만, 어떻게 이러한 불편 함을 피할 수 있습니까? 다음과 같은 나쁜 습관을 피하십시오.

지방이 많은 음식과 청량 음료의 소비
음식을 아주 빨리 먹는다.
스트레스 나 불안을 많이 받고 있음
끊임없이 흡연
과민성 대장 증후군,
체강 질병 또는 유당 편협

염증을 피하는 한 가지 방법은 복부 당신의 식습관을 수정하고, 전문가가 처방 한 염증을 줄이기 위해 약을 복용하고, 어떤 질병을 배제하기 위해 의사에게 가야합니다.

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