• 4 월 20, 2024

일주일에 몇 번이나 악몽을 꾸고 있습니까? 악마 잠자기하다 스트레스로 인해 우리에게 두려움을 느끼게하거나 불안 낮에는, 그러나 원인이되는 질병이 있습니다. 악몽 ?

에 따르면 패트릭 맥나마라 (Boston University School of Medicine) 신경과 교수 , 지적한다. 악몽 때 발생합니다. 렘 수면 , 그래서 뇌는 꿈의 감정적 인 내용을 처리하지 못합니다.

악몽의 빈도를 확인하십시오!

전문가는 악몽 그들은 걱정하지 않아야하지만, 등록 빈도가 매우 높으면 의사를 방문하는 것이 가장 좋습니다. 왜냐하면 그들은 당신의 생명을 위태롭게 할 수있는 질병의 결과 일 수 있기 때문입니다.

1. 심장 질환 . 스웨덴에서 실시 된 한 연구에 따르면 악몽 나이가 많은 남성과 여성의 경우 불규칙한 심장 박동과 가슴 통증이 증가합니다. 이런 이유로 대부분의 심장 마비는 일찍 일어나거나 렉 수면이 일어날 때 발생합니다. 국립 신경 장애 학회 및 뇌졸중 .

2. 파킨슨 병 . 발행 된 연구 란셋 신경학 그들은 사람들이 수면 장애 그리고 그들이 경험하는 악몽 또는 그들의 꿈을 행동으로 옮길 위험이있다. 파킨슨 병 또는 다른 신경 퇴행성 질환.

3. 정신병 에피소드 경험하는 어린이 악몽 자주 또는 야간 공포증은 청소년기에 정신병 적 경험이 더 자주 발병 할 위험이 더 크다는 연구 결과가 있습니다. 워릭 대학교 .

4. 무호흡증 . 귀하의 악몽 그들은 호흡이 잘되지 않는 것을 가리키는 사람들, 특히 산소가 부족하여 림 수면에 손상을 줄 수 있으므로 의사에게 가면 수면 무호흡증을 가질 수 있다는 것이 가장 좋습니다. 출판 된 연구 수면제 그는 고통으로 대우받은 사람들이 악몽을 91 %까지 줄 였다고 설명합니다.

5. 외상 후 스트레스 . 그 악몽 사망 또는 신체 상해를 위험에 빠뜨리는 충격적인 사건을 경험하거나 생활 한 후에 나타납니다.

이 질병이 없다면 가장 흔한 것은 악몽 스트레스, 불안, 약물 복용 또는 호르몬 변화로 인한 것입니다. 따라서 운동으로 알코올을 줄이고 술과 카페인 섭취를 줄이거 나 취미 생활을 할 수 있습니다. 그리고 너, 악몽을 어떻게 조절할 수 있니?

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