• 할 수있다 17, 2024

미완성 프로젝트를 떠나거나 제시된 도전을 포기하는 것이 성공하는 것보다 일반적입니다. 그 포기하다 그 결과로 실패와 같은 감정을 불러 일으키는 경험이며, 불행, 고뇌와 스트레스. 그러나, 인내심을 가지고 싶지 않으면 어떻게해야합니까?

인내는 우리가 목표 달성을 위해 계속 나아갈 수있는 긍정적 인 품질입니다. 장애물 "이것은 심리학자 Antonio Martínez .

상상의 벽?

포기하면 기원이 있고 심리학 교수는 하트 퍼 드셔 (University of Hertfordshire), 벤 플레처 (Ben Fletcher) , 우리가 꿈을 포기하게 만드는 세 가지 이유가 있습니다.

1. 지식 또는 감정. 이 연구는 정보와 지식 그들은 변화하기에 충분하지 않습니다. 이것은 대부분의 경우 합리적인 것이 아니라 자신이 느끼는 것에 따라 반응하지 않기 때문입니다.

2. 의지력에 작별 인사 . 조사는 플로리다 주립 대학 그 제안 의지력 제한된 자원입니다. 그것은 또한 하루 종일 시간이 즐거운 요소에 굴복하는 경향이있는 자원입니다. 예, 먹는다면 다이어트 .

3. 습관을 바꾸는 기계가 아닙니다. . 우리의 행동 중 상당 부분은 자동으로 수행됩니다. 그리고 그것은 변경 될 수 있지만,이 과정은 일련의 변경을 필요로합니다. 즉,이 메커니즘은 두뇌 . 당신이 단지 당신 주위의 사람들이 아닌 습관을 바꾸고 싶을 때 당신이 실패한 이유.

포기하지 말고 시간을 필요로하는 과정과 당신 만 시작하고 끝내는 일입니다. 절망하지 말고 인생의 변화 속에서 계속하십시오!

영상 의학: great escape [상상불가] 벽 안에 이런 공간이? 와 미친거 아냐!!!? 180819 EP.8 (할 수있다 2024).