소셜 네트워크로 체중 감량

• 할 수있다 6, 2024

같은 성별의 사람들, 신체 질량 및 무게 잡지에 실린 한 연구에 따르면 소셜 네트워크에서 지속적인 상호 작용을 통해 서로의 신체 상태를 개선하는 데 도움을 줄 수 있다고합니다 과학.

우리가 아는 사람들과의 공존은 우리의 행동에 영향을 미치고 행복감과 같은 혜택을 확산시킬 수 있습니다. 비만 , 외로움 및 성병.

서로 다른 두 지역 사회로 나누어 진 700 명 이상의 사람들에게 적용된 신체 조건 조절에 관한 연구에 따르면 유사한 특성을 가진 "친구"로 그룹화 된 사람들은 동시에 사람들과 그룹화 된 사람들보다 3 배 더 건강한 행동을 채택했다. 기회

조사 도중, 참가자들은 자신이 입양 또는 자진 여부를 결정해야만했습니다. 다이어트 온라인 통제반을 통해 참가자들은 친구들이 자신의 행동과 결과를 채택했는지 여부를 통보 받았다.

이러한 의미에서, 과체중 이 지역 사회에서 다이어트 일기를 채택하지 않기로 한 자원 봉사자와 비교하기로 결정했습니다. 유사성이없는 한 명의 참가자가 신문에 기록되지 않았습니다.

일반적으로 '친구'로 그룹화 된 커뮤니티는 다이어트 특히 체력이 부족한 자원 봉사자들 사이에서, 일부 네트워크에서 건강한 습관의 보급이 체중 감소와 같은 공통 목표를 세울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 그리고 너, 소셜 네트워크에서 친구들과 다이어트를 하겠니?

영상 의학: EBS 스페셜 프로젝트 - '소셜 다이어트' 내 몸 혁명 1부_#001 (할 수있다 2024).