• 할 수있다 7, 2024

어떤 경우에는 슬픔을 느끼고, 아무것도하고 싶지 않고, 두려움을 느끼고, 불안 . 이것들은 불행과 관련된 징표일지도 모르지만 그 원인은 무엇입니까? 그것을 발견하십시오!

다양한 연구 결과, 습관은 불행의 원인이된다. . 그것이 당신에게 일어나는 것을 막고, 우리는 그들이있는 것을 나눕니다.

불행의 원인이되는 5 가지 습관

1. 텔레비전 시청 . 사회 학자들이 실시한 한 연구에 따르면 메릴랜드 대학교 , 텔레비전을 보느라 시간을 보내는 사람들은 더 불행합니다.

이 데이터에 따르면 사람들은 행복한 사람들보다 TV를 20 % 이상 시청합니다. 텔레비전을 시청하는 습관은 즉각적인 즐거움을 제공 할 수 있는데, 그 이유는 텔레비전이 관객을위한 탈출구 역할을하는 수동적 활동이기 때문입니다.

2. 소셜 네트워크 사용 연구원 미시간 대학 , 사람들의 복지와 소셜 네트워크의 사용 사이의 관계를 발견했습니다.

82 명의 젊은 사람들을 평가 한 후, 페이스 북을 사용하는 분위기에 대해, 그들은 소셜 네트워크를 자주 사용하는 사람들이 자신의 삶에 대한 만족도가 낮았다는 것을 발견했습니다.

페이스 북을 자주 사용하는 청소년들은 자기애 주의적 증상을 나타내지 만,보다 활동적인 젊은 성인들은 반사회적 행동과 같은 심리적 장애 증상을 보입니다.

3. 백일몽 연구원이 실시한 연구 하버드 대학교 는 인간이 과거 나 미래의 사상에 대한 생각으로 "꿈꾸는 것"이나 "꿈꾸는"능력이 우리를 불행하게 만든다는 것을 보여주었습니다.

"인간의 마음은 방황하는 마음이고 방황하는 마음은 불행한 마음입니다."

4. 일 . 심리학자 발렌시아 대학교, 그들은 직장을 잃는 것에 대한 두려움이 커지면 사람들은 자신의 개인적인 삶에 덜 만족하고 직장에서의 헌신이 적다는 것을 발견했습니다.

5. 알코올 남용 . 에 의해 수행 된 연구에 따르면 산후 안 병원 (알리 칸테) , 스페인에서는 알코올 섭취가 심리적 장애와 관련이 있습니다.

주요한 것들은 우울증, 외상 후 스트레스 장애 및 공황 발작으로 인한 불안 장애였다.

에 따르면 경제 협력 개발기구 (OECD), 멕시코는 행복의 수준을 알고있는 멕시코 국민의 85 %가 매일 부정적인 경험보다 긍정적 인 삶을 살고 있기 때문에 가장 행복한 시민이있는 나라 중 하나라고합니다.

비록 많은 습관은 불행의 원인이된다. , 확실한 점은 때로는 불가피하다는 것입니다. 그러나 행복의 수준은 당신에 달려 있습니다. 건강하고 적극적이며 긍정적 인 삶은 행복하거나 불행한 삶의 차이를 만드는 데 도움이됩니다. 너는 어떻게 생각하니?