자연스럽게 젊어 보인다.

• 할 수있다 3, 2024

어떻게 보입니까? 대부분의 여성들이 매일 직면하는 문제입니다. 그러나 주름의 모양을 느리게하고 내부에서 건강한 이미지를 조장하는 데 도움이되는 몇 가지 자연스러운 기술이 있습니다.

에 따르면 Jovanka Ciares, Huffpost Voces의 공동 작업자 , 피부 세포가 6 주마다 갱신된다는 세부 사항 때문에 자연스럽게 그 당시의 모습을 바꿀 수 있고 노화의 징후를 뒤집을 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 신체는 공해의 해로운 영향, 지방, 설탕이 풍부한 음식물 섭취, 또는 우리의 피부에 반영된 가공 된 음식으로부터 쉽게 회복 할 수있는 능력을 잃어버린다.

신체에 축적되는 모든 독소는 피곤한 외모의 원인이되며 노화 과정을 가속화시킵니다. 이를 피하기 위해 다음과 같은 팁을 제공합니다.

1. 알칼리성 식품을 섭취하십시오. 이 유형의 과일과 야채는 염증을 유발하는 바이러스와 박테리아의 발생을 예방합니다. 또한, 그들은 세포에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

2. 인공 제품을 피하십시오. 일부 음식에는 인공 성분이 들어 있으므로 라벨을 읽고 피하십시오!

3. 피부에서 불순물을 제거합니다. 건식 칫솔질은 죽은 세포를 제거하고 림프계를 활성화시켜 장기를 정화하는 데 도움이됩니다. 손과 발 끝에서 시작하십시오. 그것을 심장쪽으로하십시오.

4. 점프 미니 트램폴린을 찾아 하루에 10 ~ 15 분 사이에 여러 번 이동하십시오. 이것은 주름을 예방하고 림프계를 자극하는 좋은 방법입니다. 또한 뇌를 산소로 만들고 순환을 개선합니다.

5. 사과 사이다 식초로 목욕하십시오. 그들은 피부의 간과 모공을 깨끗하게합니다. 할 수 있으면 15-20 분 동안 뜨거운 물과 사과 사이다 식초 욕조에 몸을 담그십시오. 몸을 말리고 15 분 동안 따뜻한 담요에 포장하십시오.

6. 피부에 수분을 공급하십시오. 호호바 오일은 모든 종류의 피부에 좋은 모이스처 라이저입니다. 콜라겐을 피부에 유지시키는 데 도움이됩니다.

더 젊게 보일 수있는이 팁을 사용하면 육체적으로 잘 보일뿐만 아니라 건강도 더 좋아질 것입니다. 긍정적 인 생각은 삶의 질을 향상시키는 기본이라고 기억하십시오. 그리고 너, 어떻게 주름을 없앨 수 있니?

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