• 할 수있다 7, 2024

사람이 경험할 때 부정적 감정 , 당신의 마음에 영향을 미칠뿐만 아니라 신체 건강을 직접적으로 손상시키고 있습니다. 실망의 경우와 마찬가지로 건강 그것을 경험하는 사람들의

연구에 따르면 카네기 멜론 대학교 우리에게 불쾌한 감상적인 경험을주는 사람들과의 접촉은 혈압

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비판, 실망 또는 실망이 조사에 건강 신체적, 정서적입니다. 왜냐하면 사람들은 이러한 경험 중 하나를 경험 한 후에 고혈압의 증상을 느끼기 때문입니다.

과학자들은 친구 및 가족과의 부정적인 사회적 상호 작용이 개발 위험 증가와 밀접하게 관련되어 있다고 설명합니다. 고혈압 . 

특히 평균 부정적인 사회적 상호 작용의 총량을 측정하는 척도에서 1 점씩 증가 할 때마다 고혈압 발생 위험이 38 % 증가했습니다.

51 세부터 64 세 사이의 사람들은 65 세 이상의 사람들보다 효과가 더 강한 것으로 나타났습니다.

또한, 그 효과는 여성의 성별에서 더욱 두드러집니다. 왜냐하면 관계와 관계와 관련된 모든 것이 매우 중요하기 때문입니다. 감정 .

반면에 한 저널에 실린 연구 국립 과학원 학술회 논문집 독성 관계를 경험하거나 부정적인 상호 작용이 신체 염증을 일으킨다는 것이 상세히 설명되어 있습니다.

가장 바람직한 것은 호흡이나 대체 요법을 통해 이러한 유형의 감정을 조절하는 방법을 배우므로 신체적, 정서적 건강이 균형을 이루고 삶의 질이 향상됩니다. 그리고 너는 너의 감정에 얼마나 많은 중요성을 부여하니?

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