임신에 유리한 운동

4 월 23, 2024

운동은 인생의 모든 단계에서 유익하지만 임신 중에는 가장 중요합니다.

건강한 라이프 스타일, 건강, 영양, 웰빙, 섹슈얼리티

에너지로 몸을 채우십시오!

4 월 2024

어린 시절의 게임 인 것처럼, 멈추다 ~ 중 손 있다 이익 너무 많이 물리적 인 ~ 같이 정서적 인. 우리는 당신에게 선물을드립니다. 기술 그것을 성취하고 당신이 스스로 채우기 시작하는 방식으로 에너지. 그 멈춘 ~ 중 손 허락하다 팔뚝, 팔, 어깨, 가슴, 등 뒤로 복부 그것 강화하다. 육체적 힘을 키우는 동안, 당신은 마음 그것 강화하다 그리고 자기...

요가 등

요가 연습을 통해 삶의 질을 향상 시키십시오.

4 월 2024

이 운동은 불편한 에피소드를 상당히 줄일 수 있기 때문에 요가를 정기적으로 연습하면 심장 박동수가 불규칙한 경우 도움이됩니다.일주일에 적어도 세 번 연습하면 우울증이나 불안감을 줄이는 동시에 자신의 눈에 띄지 않고 자신의 의견을 향상시킬 수 있습니다. 정신 건강 및 사회적. 이것은 연구가 수행 한 것입니다. 단 누쟈 야 레이크 커레이디, 의학 부교수...