• 4 월 27, 2024

좋은 영양 섭취 방법을 모르십니까? 이를 달성하기위한 첫 번째 단계는 하루 동안 칼로리와 탄수화물 소비를 조절하는 것이므로 각 음식의 영양 정보를 알아야합니다.

그러므로, Google 당신의 마음에 드는 음식에 포함 된 과일, 채소, 고기 및 기타 제품의 영양 정보를 귀하의 처분에 추가합니다.

바나나는 얼마나 많은 단백질을 가지고 있습니까? 아보카도에는 얼마나 많은 칼로리가 있습니까? 검색 엔진에 기본적인 개념을 써야합니다. Google 이 프로젝트를 위해 특별히 고안된 공간에서 쉽고 빠르게 정보를 얻을 수 있습니다.

가장 관련성이 높은 데이터는 칼로리, 지방 및 단백질의 양입니다. 이 모든 정보는 미국 농무부 .

또한 상자에 당신이 찾고있는 부분의 크기와 관련된 다른 음식 옵션을 제공합니다.

현재이 정보는 영어로만 제공되지만 시간이 지남에 따라 더 많은 음식, 기능 및 언어가 추가 될 것이라고 Google의 제품 관리자 인 Ilya Mezheritsky는 설명합니다.

영양 정보의 중요성

에 따르면 식품 의약청 (FDA)는 미국에서 좋은 영양 섭취가 좋고, 건강하고 건강한 체중을 유지하는 데 필수적입니다.

음식에서 모든 영양소를 섭취하고 신체에 부작용이 없도록하려면 영양 정보 라벨을 읽는 법을 배워야합니다. 여기에는 서빙 크기, 칼로리 및 일일 값의 백분율과 같은 데이터가 포함되어 있습니다. 귀하의 총 일일 식단에 기여하는 모든 영양소.

일일 총 권장량은 소비 된 총 칼로리 수에 따라 달라 지므로 대략적인 금액입니다. 정기적으로이 수치는 2,000 칼로리의식이 요법을받은 사람들에게 해당됩니다.

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