• 할 수있다 4, 2024

그 독성 친척 정기적으로 가족 문제를 일으키고, 평온을 제거하고, 항상 긍정적 인 말을하지 않습니다. 왜냐하면 그들은 항상 논평이나 파괴적인 행동을하기 때문입니다. 너의 경우라면, 너 아마 네 가지 행동 그들은 너를 도울거야. 그들을 멀리 옮기다 너의 인생

하나 유독 한 성격 댓글과 파노라마로 구분됩니다. 부정적인 끝나는 너를 낙담시키다. ; 함께 질투 , 세상은 그들에 대항하며, 기회 주의적 감각을 가지고 있습니다. 그는 컨트롤러, 노하우, 지루함 자기애 주의적 그는 말한다. 릴리안 글래스 책에서 유독 한 사람들

어떻게 피하는가?

당신의 인생에서 유독 한 친척을 제거하는 방법? 실제로 당신이 그 (것)들과 살아야하고 확실하게 당신이 그 (것)들을 피하고 싶은 이유를 이해하지 않기 때문에 어려울 수있다. 이 기술들은 당신을 도울 수 있습니다.

1. 탐지. 당신의 인생에서 그들을 피하기 위해 첫 번째 조치는 식별하다 그 유독 한 성격 그런 다음 그것을 직면하십시오. 부정적인 태도를 인식하고 관찰함으로써, 전두엽의 두뇌 그것은 활성화되고 평온을 만들어냅니다. " Juan Cruz González, 임상 심리학자 및 스페인 컨설턴트 .

2. 제한을 설정하십시오. 베르나르도 스타 마테 스 ,이 책의 저자 유독 한 사람들보고 싶을 때와하지 않을 때를 결정할 수있는 한계를 설정하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 가족 모임에만 연락하십시오.

당신은 또한 그의 말로 당신이 느끼게하거나 만들 수있는 방법을 말해 줄 수 있습니다. 제스처 너를 가리켜 라. 불편 함 o 불편 함 . 말하면 "아니오" 또는 당신을 경의 너는 돌봐. 무결성 .

독 독서는 제한 설정, 예를 들어 가족 상봉에만 연락하는 것을 권장합니다

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