• 4 월 29, 2024

그들은 좋아하는 상점과 슈퍼마켓의 선반을 채우지 만 기능성 식품은 무엇이며 그들이 당신에게 어떤 영향을 미칩니 까? 에 따르면 하비에르 아란 세타 , 대통령 스페인 사회 영양학 협회 이들은 다음에 의해 구별됩니다 : 하나 이상의 특정 요구를 충당하기 위해 "설계"또는 강화되었습니다.

그것이 선택 목록이지만, 그 혜택은 과학적으로 증명되어야하기 때문에.

이 식품에서 확인 된 화합물은 14 가지 그룹의 식물 화학 물질로 분류되며 주요 성분은 카로티노이드, 쿠마린, 모노, 트리 테르펜, 페놀 산 및 플라보노이드 이들은 세포 내에서 암이나 다른 병리학 적 반응을 일으키는 반응을 다양한 방식으로 방해함으로써 행동합니다. " 멕시코 자치 대학.

어떤 것이 당신에게 가장 적합한 지 알고 싶다면 다이어트, 다음 설문 조사에서 찾아보십시오. 의심의 여지가 없으십시오!

어떻게 만들어 졌습니까?

다양한 기술 절차를 통해 얻을 수 있습니다. 그러나 본질적으로, 그들은 음식의 구성 요소 중 일부를 수정하거나, 또 다른 유익한 요소를 억압하거나 대체함으로써 행동한다. " 스페인어 커뮤니티 영양 협회 (SENC).

그러나, 그들은 다음을 포함해야합니다. SENC .

그들은 기본적으로 "고전적인"식품이지만 새로운 식품 또는 비 식품 성분을 포함합니다.

1. 기능성 식품은 영양 기능과 특정 질병의 예방을 보완합니다.

2. 캡슐이나 정제로 제공해서는 안됩니다.

이것들이 균형 잡힌 식단의 일부분이라는 것을 잊지 마십시오. 대신 그것을 대신해서는 안됩니다. 조심해!