삶의 관점을 바꾸는 5 단계
할 수있다 2024
"단순한 한잔의 물로 하루를 시작하십시오"는 생명 윤리학의 신장학 전문의, Janette Estefan, 축하의 틀 안에서 세계 신장의 날. 쉬운 것으로 보이지만 가장 소비가 많은 국가에서는 그렇지 않은 행동 소다 라틴 아메리카에서
에 의해 수행 된 연구에 따르면 멕시코 자치 대학 (National Autonomous University of Mexico) 950 만 명이 고통 받고 있습니다. 신장 질환, 그 중 약 129,000 명이 만성 상태를 나타낸다.
의료 인프라가이 문제를 재정적으로지지 할 수 없다는 사실 외에도, 의료 서비스에 피해를 줄 수있는 어려움이 있습니다. 신장 사람 : 체내에서 기원과 효과가 알려지지 않은 식물로 구성된 체중 감량 음료 또는 차의 섭취.
그러나 Janette 전문가에 따르면이를 예방할 수있는 몇 가지 조치가 있습니다.
1. 수행하다 운동하다 .
2. 통제 유지설탕
3. 2 ~ 3 리터의 물을 마셔야합니다. 그 사람의 나이와 성별에 따라.
4. 건강에 좋다.
5. 아니요 연기
부족한 점 만성 신장 그것은 침묵의 질병이며, 손상의 존재로 정의됩니다. 신장 3 개월 이상의 지속 기간을 가지며, 이러한 기관의 구조적 이상이나 기능이 특징입니다.
기억하십시오. 당뇨병 손상 위험을 증가시키는 요소입니다. 신장 건강 전문가가 권장하지 않은 것을 섭취하지 않는 것이 중요합니다. 조심해!