운동 후 맥주를 마셔 라 훌륭한 옵션!

• 4 월 27, 2024

운동 후에는 반드시 수분을 섭취해야하지만 ...

맥주를 마시는 것이 탁월한 선택이라고 말하면 어떻게 생각하니?

이것은 과학 연구를위한 고등위원회와 그라나다 대학이 실시한 연구에 의해 확인되었으며, 중등도의 맥주 섭취는 강한 신체 활동 후에 물의 손실을 회복 할 수 있음을 확인합니다.

이 정도면 충분하지 않다고 전문가들은 맥주가 칼슘, 마그네슘, 칼륨 및 비타민 B가 풍부하다는 사실도 밝혀 냈습니다.

이전 연구에 따르면 맥주의 다른 이점은 심혈관 질환을 예방하고 심장 발작의 위험을 줄이는 것입니다.

운동 후에 맥주를 마시는 것이 적당히 좋은 방법이라면 알 수 있습니다.