• 할 수있다 4, 2024

보통, 구애 강한 것으로 시작하다 매력 , 세부 사항과 공존을 동반하는 것은 중후 한 사랑 많은 시간이 이상화되고 강화되지만 많은 사람들이 끝납니다. 이것이 일어날 때 그것은 중요합니다. 파트너에게 더 이상 그를 사랑하지 않는다고 말하십시오. .

시작할 때 관계 친밀한 부부 그는 각자가 개인적인 가치가있는 느낌을 다른 사람에게 가져다 준다고 생각합니다. 그들은 자신의 견해를 공유하는 세계에서 유일한 사람이라고 생각하지만 때때로 감정 사라지다 , 심각한 반향 H는 말합니다.Arry Reis, Rochester 대학의 심리학 교수 , 미국.

사랑이 끝나면

당신이 이미 그것을 깨달을 때 너는 사랑하지 않아. 너에게 부부 , 더 이상 공유하지 않는 프로젝트들 함께 계획하고 꿈을 사라지게하는 것은 어려운 경험이됩니다. 대응하다 너에게 사랑 너는 원하지 않는다. 그녀를 다치게하다. ,하지만 당신은 그에게 말해야합니다.

말하라. "나는 더 이상 널 사랑하지 않아." ~이다. 고통스러운 둘 다를 위해, 그러나 당신이 그것을 표현하기로 결정했을 때 정직해야한다는 것이 중요합니다. 있어야하는 것이 좋습니다. 우호적 인 , 돌보는 말 및 태도 그래서 상황을 복잡하게하지 않는 것은 어렵다.

태도를 취하는 것이 필수적이다. 성실한 , 회사 적극적인 청취. 그것을하려고 노력 개인적으로 및 퉁명스럽게 . 이것은 두 가지 모두에 대한 존중을 나타내며, Isep Clínic Barcelona 성인 임상 심리사 María Beatriz Pereira .

어떻게 말합니까?

Mila Cahue, 마드리드 스페인 심리학 센터의 파트너 심리학자 , 당신이 당신의 파트너에게 말할 것을 결정했을 때 그것을 고려하십시오. "너는 그를 더 이상 사랑하지 않아." 비난이나 비판에 빠지지 않는 것이 중요하므로 다음 사항을 권장합니다.

1. 설득력있는 말하고있는 것에 보안과 반성을 전달하는 것
2. 공감 너를 대신하는 부부
3. 들어라. 개인화, 상처 입히거나 기분을 상하게하지 않고
4. 토크 당신이 생각하는 것을 말하는 마음으로
5. 친절하게 감정과 결정을 표현할 때
6. 피하다 대화를 길게하고 아침과 주말에하는 것이 바람직합니다.

또 다른 관련 측면은 회사에 머물다 결정에서, 그러나 당신의 협동 자에게 말하고 그에게 모두를주십시오 주의 . 그것은 기본적인 것입니다. 정확한 및 ~ 아닌 줄다 세부 사항 그건 쓸모가 없어.

그 겸손 정신은 또 다른 전략이다. 이익 , 이런 식으로 방어적인 , 비난하다 그리고 그 이야기는 통제 불능이된다.

너부부 상황을 받아들이지 마라. 감정적 인 협박 마지막 기회를 주어야합니다. 그것이 중요한 이유입니다. 명상하다 아주 좋아. 결정 , 추천하다 마리아 비아 트리스 페레이라 .

일반적인 문구 "너는 아니야, 나야." 그들은 대화에 아무 것도 기여하지 않기 때문에 말할 가치가 없습니다.

이상적인 방법은 상호 합의 뿐만 아니라 각 주제에 자신의 공간과 중요성을 부여합니다. 파트너에 대한 감정으로 시작하십시오. 관련된 모든 것이 끝난 후, 양심적 인 경우, 양육권, 법적 문제 등이 포함됩니다.

그것을 말하면서 느낄 것입니다. 해방 된 그 어색한 상황을 끝내기 위해 고통스러운 , 나중에 죄책감을 갖거나 우울증 그리고 당신은 결투 손실.

Gina Tarditi는 그녀의 책 "손실을 우리의 일대기에 통합하는 법"을 통해 응답이없는 질문이 있다는 것을 받아들이고 항상 상처가 남아 있음을 인식하는 것이 중요하다고 단언합니다.

중요한 점은 새로운 감각 그래서 계속 가치가있다. 생활 .