• 4 월 27, 2024

건강을 개선하고 건강을 감소 시키려면 체지방 동시에, 당신은 녹색 주스 , 당신을 만족시키는 데 도움이되는 식욕 그리고 당신의 몸이 필요로하는 영양소를 섭취하십시오.

다음 비디오에서 Deq Cano, GetQoralHealth의 편집 책임자 , 당신에게 주스는 체지방을 줄이기 위해 자연스럽고 효과적인 방법으로

채우기 섬유로 자신을!

비밀 녹색 주스 지방을 태우는 것은 섬유질과 영양소가 몸에 빨리 섞여서 먹지 않아야한다는 것입니다.

광섬유가 소화 그래서 변비를 예방하고 몸과 지방에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 심지어 포만감을 높이고, 여분의 음식 섭취를 피하십시오. 콜로라도 주립 대학 .

녹색 주스를 섭취하는 또 다른 장점은 높은 엽록소를 최대한 활용하여 신체를 자연스럽게 해독하고 신체의 산소 전달을 개선하며 피로를 예방하는 것입니다. 후쿠오카 현 보건 환경 과학 연구소 .

이 주스를 ​​남용하지 않는 것이 중요합니다. 하루에 한 번씩, 특히 아침에 섭취하는 것이 좋습니다. 모든 활동을 수행하는 데 필요한 에너지를 제공합니다.

그들은 대체물이 아니라는 것을 기억하십시오. 즉, 정상적인 방법으로 단단한 음식을 먹어야하며 포화 지방이나 간식을 피하십시오.

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