요가 연습 팁
월 2024
그 가시 나무 그것은 전세계에 매우 풍부하고 널리 퍼져있는 다양한 품종과 잡종을 포함합니다. 그 블랙 베리 부유하다. 비타민 A, B1, B2, C, E, m무형의 칼륨, 인, 철, 나트륨, 마그네슘, 망간, 셀레늄, 아연, 구리 및 칼슘, 및 o다른 구성 요소 (예 :엽산과 니아신.
많이있다. 의약 적 성질 건강을위한이 열매의 여기에 10 가지 이유를 제시합니다. 왜이 과일에 '예'라고해야합니까?
성숙한 과일은 비타민 있다 항 경혈증 성의 , 또한 유용한 수렴제 및 이뇨제
도움에 대하여 독감 , 감기 , 기침 및 변비의
수정 염증 내부의
요새화하다 피 그리고 일반적으로 몸
의 경우에 도움 치질
피하다.유체 유지 ,이 과일의 소비가 이상적입니다. 다이어트 . 그들은 칼로리가 적고 염증을 피하고 피부가 더 아름답고 부드럽습니다.
그 (것)들을 방지한다. 류머티즘
성분 :
잘게 잘린 치즈 100 그램
다진 된 Manchego 치즈 100 그램
응축 우유 1 캔
물 2 컵
블랙 베리 1 컵
하프 크림 캔 1 개
석류 가루 3 큰술
냉수 ½ 컵
1 키위
준비 :
삶아라. 우유 두 잔의 물 . 종기가 깨지면 치즈 그리고 하프 크림 . 완벽하게 통합하고 열로부터 제거하십시오.
더하기 그레네나 이전에 반 컵에 수분을 공급 한 냉수 완전히 녹을 때까지 혼합하십시오. 리 쿠아 준비를 몰드에 부어 넣고 설정 될 때까지 냉장하십시오. 함께 꾸미세요. 블랙 베리 및 키위 .
팁 : 원하는 경우 미러를 배치 할 수 있습니다. 블랙 베리 밑에 젤라틴 잼을 조금 펴서 목욕하십시오. 작은 냄비에 녹아 50 그램 버터 두 컵을 더한다. 블랙 베리 ; 끊임없이 움직입니다. 마지막으로 1 컵을 추가하십시오. 무스 코바도 설탕 완벽하게 통합됩니다. 용지 걸림이 발생할 때까지 계속 이동하십시오.
가족과 함께이 맛있는 디저트를 즐기고 블랙 베리의 혜택을 즐기십시오!
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