마사지와 그 혜택

• 4 월 19, 2024

마사지는 카이로 프랙틱 학교의 전문가에 따르면 아마도 인간이 제공하고 고통의 천연 자원을 제공하는 데 사용한 가장 오래된 치료 도구 일 것입니다. Vodder Institute . 시간이 지남에 따라이 기술들은 휴식에서 정서적 또는 감각적 인 마사지에 이르기까지 다양한 형태로 완성되었습니다. 위생 분야와 스포츠 분야의 치료 (마사지 요법)를 위해 특별히 통과하여 신체 활동을 개선하는 데 목적이 있습니다.

마사지는 편안하고 치료적인 경험입니다. 그 효과는 물리적 인 차원에서만이 아니라 마음도 인간의 감각에 반응합니다. 마사지하는 동안 우리는 마음과 몸을 편안하게하며 에너지가 증가합니다.

마사지는 다음과 같은 많은 이점이 있습니다.

• 그들은 우리가 긴장을 풀 수 있도록
• 그들은 우리 림프계를 돕는다.
• 유통 개선
• 독소 제거에 도움
• 진정 근육 통증
• 그들은 호르몬을 안정시키는 선 시스템을 자극하는 것을 돕습니다.
• 그들은 가난한 자세 또는 근력 약화로 인한 등, 목 및 관절에 대한 압력을 덜어줍니다.
• 더 잘자는 데 도움이됩니다.

마사지는 치료사마다 다르며, 각 수련생은 다양한 기법과 그 자신의 개인 스타일 요소를 통합합니다. 마사지 치료사 또는 마사지 치료사는 일반적으로 마사지를 연습 할 수있는 자격이있는 전문가입니다.

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