• 할 수있다 5, 2024

여러 연구에 따르면 어떤 음식은 식욕을 자극 할 수있는 것으로 나타났습니다. 엔돌핀 (endorphins) 인 호르몬 (호르몬)이 즐거움을 불러 일으키기 때문입니다.

에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth, UNAM의 신경 생물학 연구소의 연구원 인 Yazmín Macotela, Juriquilla 기아를 조절하고 뇌 화학을 변화시키는 방법은 아래에 설명 된 것과 같은 특정 유형의 음식을 줄이는 것입니다.

또한 전문가는 사카린과 아스파테임 굶주림 호르몬으로 달궈진 제품을 섭취하면 자극을 받고 포만감은 차단한다고 지적했다.

따라서 청량 음료 나 음식은 칼로리가 낮지 만 뇌가 정상보다 많은 음식을 섭취한다는 신호를 보내주기 때문에 과체중이나 비만의 위험이 있습니다.

지방이 많은 음식은 식욕을 자극합니다.

연구 남부 캘리포니아 대학의 켁 의과 대학 (USC)는 고지방 식품의 이미지를 관찰하고 설탕 음료를 섭취하면 뇌의 식욕과 보상 센터를 자극 함을 보여줍니다.

"과당으로 단맛을 낸 음료는 굶주림과 짠맛이 나는 제품에 대한 욕구를 증가시킵니다." 캐슬린 페이지 (Keck School of Medicine) 수석 연구원 .

또한 이러한 자극은 과식과 비만에 기여할 수 있다고 설명합니다. 그리고 당신은 탄산 음료를 마실 때 식욕이 좋아지면 눈치 챘습니까?