매일 새로운 것들을 배우십시오.

• 할 수있다 3, 2024

아침에 일어나기 전에 알람 소리가 몇 번 나옵니까? 정각에 일어나기 위하여 거의 속임수를 쓰는 사람들이 있으며, 휴대폰의 경각심으로 하루의 시작을 방해합니다. 배우다 새로운 것들
 

시간 관리에 더하여, 시간을 찾지 않는 등 많은 다른 관습이 있습니다. 배우다 새로운 일이나 사랑하는 사람들과의 접촉, 당신이 열망하는 삶의 질에서 벗어날 수있는 가치가있는 사람들.

María Villegas와 Jennie Kent ,이 책의 저자 Vademécum Women, de Villegas Editores는 습관이 수행되는 루틴으로부터 습관이 성립되었다는 것을 설명하는데, 이는 긍정적 인 의미 또는 가장 바람직한 목표를 달성하는 데 도움이된다는 의미는 아닙니다. 전문가들은 배우다 새로운 것, 좋은 버릇을 얻는 것이 항상 가능하므로, 그것을 성취 할 것을 제안합니다.

1. 어느 것을 결정하십시오.
2. 습관을 일상에 적용하는 데 21 일이 걸리기 때문에 적어도 3 주 동안 습관을 유지해야합니다. 이 기간이 너무 많다고 생각하면 시작할 준비가되지 않았습니다.
3. 그것을하기 위해 정신적으로 준비하십시오.
4. 새로운 관행을 원한다면 평가하고, 그것이 당신의 삶에 긍정적 인 변화를 가져 왔는지 평가하십시오.

저자는 10 가지 습관을 공유합니다. 배우다 그들의 육체적, 정서적 및 지적 건강뿐 아니라 그것들을 실천하는 사람들에게 가져 오는 수많은 이점에 대한 새로운 것들 :

1. 규정 준수
2. 운동
3. 건강한 다이어트
4. 감사
5. 청소
6. 독서
7. 존경하다.
8. 적절한 자금 관리
9. 우수성 검색
10. 공부

또한 인간의 행동과 가치가 모두 배우다 새로운 것들과 새로운 것을 만들기위한 것 관습 성과의 실현뿐만 아니라 삶의 질을 향상 시키는데 도움이되는이 가치의 일부 예는 정직, 인내, 연대, 정숙성 및 유명한 고요함입니다. "자기 지식은 자부심을 키우지 않는다". bojorge@teleton.org.mx

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